视力的模糊与清晰
1，是什么导致视力的模糊
视力模糊的原因是什么呢？相信很多人都不知道，其实视力模糊是人体正常的生理功能，旨在提示你该休息了，他是大脑发出的信号，告诉你你的身体该补充能量了，很多人在这时候会很想睡觉，这是正常的，但是有些人偏偏硬撑着不去睡觉，继续工作或者玩游戏，这就是人体挑战自然，必将带来自然的惩罚，自然就是这么的不可挑战，你挑战他他就让你吃苦果，结局就是你的视力模糊固化为一种常态，你就患上了屈光不正。视力模糊总结起来就是在疲劳的状态下坚持用眼导致形成了错误的用眼习惯。
2.视力的清晰
既然我们知道了视力模糊的原因，那么恢复视力也就简单了，恢复正常的用眼习惯就是，那么什么是正常的习惯，什么是错误的习惯呢，以及正常的习惯对身体有什么影响，错误的习惯又有什么影响呢？答案很简单的，这归咎于贝茨医生的发现，他发现了正常的习惯是总结为三个原则，即运动，中心话，放松，按照正常原则用眼视力就可以恢复正常，甚至达到正常视力的两倍或者多倍，在此不做过多的说明。那么错误的用眼习惯是什么呢？是努力看，是凝视，是发散，努力看清一个物体或者努力看清全部的物体，这都违背贝茨发现的三原则，错误的行为归咎于错误的思想，所以近视等一系列屈光不正都是错误的思想导致的，什么是错误的思想呢？那就是做任何事努力就会成功，这种思想从小我们就被灌输了，以至于我们把这种思想用在看的行为上，我们越努力看看得越模糊，并且看得越痛苦，改变的方向就是改变我们的思想，不要抱有努力看的思想，按照自然的方式用眼，自然自然会回报给你清晰明亮的视野。自然用眼是舒服，是放松的，是不劳累的，相反，努力用眼往往带来疲劳，眼睛和颈部肌肉僵硬，既然我们知道了这两者的区别，怎么选择我想大多数人都有了自己的决定，祝每个相信自然恢复视力的童鞋都能够拥有一双完美的眼睛。
