1.多读书。
读书，是把别人的经历变成自己的经验，把别人的知识变成自己的见识。
读书，也是去别人的灵魂里偷窥，比如看一些传记，顺带还可以瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的。
2.去旅行。
旅行，让我们的身体感悟到不同的风和水，也使我们的头脑变得机敏与多彩。
世界像是一本书，不旅行的人只读到其中一页，自古扩展人生有两条路径：万卷书和万里路。
3.多运动。
无论何时，好的体魄都用得着，不仅能出汗解压，还能强健身心。我们都知道健身运动的重要性，那就直接去做吧。
4.出去参加一些活动。
如果你实在找不到事做，就去参加一些活动，结交新朋友。你在家待着结果是可预知的，还不如出去，说不定会有一些意外的惊喜，也就是非期然结果。
5.学着做饭。
做饭会把你引入一个身体和精神同时提升的境界。你不仅要用心学习如何做饭，而且还会变得富有创造性，并且通过选择所吃的食物来提高整体的身心健康。
做饭也可以与人合作来促进家庭和睦或提高社交能力。
BTW，做饭这个事儿，特别富有哲理性，你做了就明白了。
6.趁机做家务。
把平时忙碌顾不上的活都干完。
7.选择一个新的爱好。
业余爱好可以是一个人做的事。比如说园艺，就是个有利于身体健康的爱好，因为你会进行会外劳动并学习关于植物的知识。
当然，也可以是别的，与人社交的爱好。
8.联系或拜访老朋友。
他们相对了解你，可以针对性的给你一些可参考的建议，也可以回忆曾经一起度过的美好时光。
9.对自己好一点。
好好吃一顿，食物有化解悲伤的力量。
看一场演唱会。
10.陪父母，拜访他们的朋友或长辈。
听长辈讲过去的故事，感受家族带给你的力量。
11.可以施恩，但不要索报，不然会有内伤。
广施善缘，不要说爱你就像爱自己，那依旧是欲望。要想爱自己一样爱别人，这样才是平衡和谐。
最后用一句话来共勉：
衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
