其实我们在网上看到的什么抑郁症，双向情感障碍，精神分裂，躁郁症这些东西我觉得都是一种东西、只是用了很多叫法，在这里统一称情绪病吧，患过这玩意儿的都知道，不好受、实际上是非常不好受，有的甚至要一辈子与它打交道，与它共生，丘吉尔甚至给它取了一个很形象的名字，黑狗。这东西不分古今中外，不分性别阶层，不知道害了多少人，所以我要好好讲讲它。可能大家不知道，它听起来很复杂、可是对于真正从里面走出来的人来说、看它其实很简单，有时甚至会偶尔会心一笑嘲讽自己怎么这么简单的东西当初自己硬是在里面兜兜转转横冲直撞头破血流的出不来，又仔细一想还真是注定的，并不是你人不好，命不好，或者说是哪些人哪件事你因自己的缘故做错了，不是，都不是，如果你的思维还停留在这个阶段、那你永远也别想出来了，为什么呢，难道你注定要让焦虑恐惧痛苦这些东西时刻缠着自己吗，当然不是。那么我们看看它到底难在哪，它至少涉及着心理学、生物学，哲学，宗教等很多方面的知识和认知。等到你真的对这些东西有个全面的了解后、你就会深层次的看清楚那是个什么东西了，比方说我认为首先情绪病这玩意儿跟遗传基因和成长环境有关系，如果你父母，爸爸敏感、自我，善良老实、妈妈爱抱怨，要强，轴，。那你基本上可以断定有精神方面的困扰了，如果在成长过程中遇到什么家道中落，父母离婚什么的、这种感觉还会提早、直到打乱你所有的人生节奏，让你有苦难言，因为你说的没人能懂除了医生和与你有同样经历的人才有共鸣、非常难受、但从大的格局讲，这个就是你来到这个世间必须承受的成长过程，剧本早已经写好，只是某些剧情在那等着你去经历罢了，所以你脑子里所有的抗拒都是徒劳的，因为你能找到的都不是最根本的原因，最根本是原因在基因里、在潜意识里、这些都不是书本文字道理能解决的了的，那种东西老百姓也对它有个亲切的称呼、叫做命，对、这就是命，命拆开是两个字口令，即天生、改不了的，那我们能改变什么呢，其实只要不定期的去更新下你自己认知就可以了，就像苹果手机定期升级自己的系统一样、没错，人也要定期升级自己的系统，它是哪呢，它就是大脑，大脑就是人的系统，心就是人的芯片，因为大脑里面所有的你认为的你总结的你感觉的都是在从小到大不听变话着的，它是你从父母老师那听到的从小说课本电影电视歌曲那里学到的东西的总结，然而它随着年纪的增长总是在不停的推翻从新建立，不同年记不同阶段你看同样的问题都会不一样，无分对错好坏，所以要不定期的将脑袋里的信息格式化一下，或者恢复出厂设置下，因为再权威的定律都会被后人推翻的、没有什么是永恒的，所以不要太自我，没什么意义，把脑袋里的东西尽量去听你的心里的，与它同频，不要老是去用脑袋去和心打架，你就会慢慢走出来啦
情绪病
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