那天听时间管理的课程，有两个老师都提到，早晨的时间如何利用的问题。又想约练又想锻炼，想做的事情太多，反而不知道该做什么。
以往我也有同样的经历，做着这件事又想着另一件，每天都面临选择和内心的纠结，结果什么都没做好，时间就不知不觉中流逝了。
解决这个问题，对我来说最好的方式就是固定的时间做固定的事情。根据我自己的状态，早晨时间锻炼最好。因为下班回家以后，身体非常疲劳，不想锻炼。而学习相对于锻炼，要轻松一些，而且是我自己更喜欢的一件事情，我就放在放在晚上做。
早晨的锻炼也体现了时间管理中高能要事的法则，早晨是我能量最高的时段，身体的健康是其他一切的基础，是最重要的一件事情，是每天必须要完成的一件事情。
