小组复盘
复盘时组员一人做来访者，一人做咨询师，其余组员做观察员，当来访者谈到自己最近情绪时，我仿佛看到了我自己，我最近情绪不高，对什么都提不起兴趣，不想约练，想用各种无聊的事情分散自己，不去思考，这种焦虑的情绪让自己也很无耐，所以咨询师的梳理也让我感触很多，你想要解决的是什么？是这个？还是那个？你最想解决的是哪个？听到咨询师的梳理，我会不自然的反思自己，我想要的是什么？想要解决的是什么？想着想着，就又混乱了，来访者就是这样，想到哪说到哪，说的很乱，自己都不知道自己想要表达什么，这就需要咨询师的耐心倾听，通过梳理找到来访者真正想要解决的问题！
