约练角色：来访者
作为来访者，只负责将自己遇到的问题，想要解决的问题提出来，而咨询师就像朋友，像家人一样陪伴着，顺着来访者的问题一步步让来访者自己发现问题的根本，找到解决问题的方法，咨询师的耐心、语气对双方信任感的建立很重要，只有来访者信任咨询师，才愿意将自己内心真实的想法，感受说给咨询师听，咨询师只有知道来访者真实的需求与感受才能更好的帮助来访者找到自己想要的，解决自己想要解决的问题，观察员要全盘掌握整个咨询过程，才能对咨询进行很好的反馈，！
本次咨询让我感受到的就是耐心的陪伴，只有让我我感受到咨询师带给我的安全感，也愿意去沟通，最终让我内心缓和了许多，也知道了自己要什么，如何做才能达到自己想要的结果！
