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坚持健身第21天
阚大包_做自己的男神
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坚持健身第21天
今天继续,锻炼胸肌:杠铃卧推4*12,蝴蝶机4*12,哑铃飞鸟4*12,反握卧推4*12,上斜卧推4*12,腹肌撕裂者10分钟,跑步3公里变速跑。
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最后编辑于 :
2017.12.05 01:48:24
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