人总是感性动物，会根据心情看待事物。昨天一天里，对女儿发了几次脾气，到了晚上才后悔了，不应该让女儿承受这一切。
虽然对女儿承认了错误，说不该发脾气，女儿果断说不接受。如果一个人老是对我发火，我也不会马上接受的。
从今天起，保持良好心情，得与失不要看得重。生命中是你的跑不掉，不是你的强求不来。
健康快乐永远是第一位，学习第二位。不要本末倒置了，一看见女儿不学习，就来火。是自己错了，需要不断修炼身心。
把要说的话，先从脑子里过一遍，再讲出来。不要一下子就噼里啪啦说一通，任情绪发泄出来。
懂得克制脾气，管理好情绪，是一件必须学会的大事。从每天的反省开始，修正言行，不要让女儿忍受冷暴力。
多学会看积极的一面，不要总抓缺点。人无完人，越找缺点，缺点越多。只看优点，优点会越来越多。
懂得一些理论知识，要学着实际运用起来。唯有自己相信，未来才会梦想成真。如果连自己都不相信，一定不会有实现的可能。
每一天都是一个新的开始，改变能改变的，不试图不能改变的。能改变的唯有自己而已。加油！
