身体越来越敏感了！人多嘴杂的地方特别耗能量！不喜欢和喋喋不休的人在一起了！连自己的嘴巴都管不住的人，定力可想而知了！最重要的是语言多数都是假的！都是为了掩饰内心的空虚无聊！看着她们的无知无明也会心疼！点到为止，也不执着于她们是否接受了！个人造化个人修吧！
一直执着于与他人的链接！潜意识又害怕失去对方！所以内耗严重！喜欢的人却采用推开和逃避的方式，防止自己陷入过深而被抛弃！不喜欢的人因为投射可怜的痛苦而想拯救对方，形成纠缠！也消耗很多能量！在亲密关系中玩的游戏一直没有觉知！还是因为恐惧被抛弃和分离而逃避爱！直到和自己在一起，才发现无论和谁在一起，无论经历怎样的体验！都需要回到自己这里，建立和自己的关系！所有外相皆为虚幻！唯有回到自己这里，和自己在一起！才是生命的实相！
今晚打坐中看见了很多的念头，突然理解了这就是诱惑佛陀的各大妖魔鬼怪！佛陀也会有很多的念头！当他看见并回到自己的中心时！念头就消失了！这就是将觉知之光带入修行！当我们对自己越来越觉知！也越来越临在时！我们的生命之光就会越来越强！直到进入那个合一之中！
