写作者遇到卡文是常有的事，就像一个家庭主妇面对每天的一日三餐不知道有什么好煮的一样。作者们虽然肚子里有墨，脑子里有文彩，但要将其形成一定的内容输出就或多或少会遇到卡文的时候。

身为一名家庭主妇，我就经常不知道有什么好煮给家人吃的，虽然大多数菜都会做，但就是会觉得没什么好做的了。往往这个时候，我就会去翻一翻团购网或美食app，看看有什么推荐的，或者有哪些是看上去自己想吃的。

对于写作卡文很多时候也可以用到类似的方法。这几天社群里就有好些小伙伴提问，遇到卡文有什么好办法？大家七嘴八舌的出着各种招，我总结一下，大致为以下几种：

1. 看书。这就和翻美食app和团购网是一个意思。如果你是有主题的写作，就去看相关主题的书籍；如果是无主题的写作，那就随意翻一翻自己想看的书，说不定什么时候就灵感迸发了，开始有了可写的内容。

2. 刷剧看电影。看电影电视也是一个很不错的方法。电影电视很多都是小说改编的，里面的观点也好，情节人物设置也好，还是语言措辞也好都是非常值得借鉴的。很多好剧都会金句频出，有时一个观点，一个场景或一句言语就能激发我们的写作灵感。

3. 进行运动。运动可以放空大脑，让人心情放松，同时可以让思绪飞扬，很容易激发写作灵感。古今中外很多大作者都推荐用运动激活身体，激发写作灵感。日本作家村上春树一直推荐用跑步激发写作灵感，他说每次跑步时都会酝酿写作上的想法。长跑时稳定而重复的动作能激发人的心智自由驰骋，为创造性的想法打开空间。

4. 找人聊天。与人互动也是寻找素材、寻找灵感的好方法。和他人交流互动的过程中，我们可以主动寻问他人观点或问题，也可以倾听别人的故事。在这样的过程中，就能有各种素材和灵感随之而来了。

5. 去到公共场所观察人生百态。无戒老师在群里说过好几次，如果遇到卡文时，遇到写不出东西时，她就会走到十字路口去看人，往往在那坐上一段时间后，就会有各种素材可写了。

公共场所可以观察到人生百态，人们的言行举止，动作神态等等都有可能激发我们的某个灵感，某种思绪。并且也可能看到听到各种事件，各种故事，这都是写作的素材。

6. 冥想。很多时候我们写不出来内容，就是心不够静，只要能静下心来认真进入一个点，内容就会源源不断的从脑子里迸发出来。这个时候，花上十几分钟做个冥想是很好的方法。

冥想能放空思绪，让我们的注意力集中起来。当我们注意力集中的时候，我们就能真正的进入一个素材延展书写，脑袋里与之相关的元素也就会随之一点点的串联起来，写作内容也就能源源不断了。

7. 先写下所有的零碎想法，然后展开联想，适当链接成文。我们的脑袋基本上任何时候都是在运转的，即使是真正不知有什么可写的时候，也会有各种思绪，词句在脑子里浮现。我们可以将想到的所有内容随机记录下来，然后通过这些词语展开想象，把所有内容再次记录下来。

第二步就是将记录下来的内容中与想写的内容相关联的留下来，在这些内容的基础上发挥创作就好。

卡文是每个人都会遇到的常事，不用焦虑，不用紧张。我们不在写作方向上卡，就会在情节、故事上卡，不在情节、故事上卡也会在措词造句上苦苦寻思。这个时候可以停下来，运用以上这些方法激活一下，很快就能找到好的内容写起来了。