在纳米比亚的草原深处，隐藏着一个古老的部落——辛巴。
辛巴人身材高大纤细，以其独特的雕塑美感而闻名。皮肤上涂着红色的赭石，复杂的发型和装饰是其另一特色。它们似乎被世界所遗忘，只因它们过着极度孤立和保守的生活，很少有人真正了解他们。
辛巴的人口目前约2万到5万之间，半游牧，主要养殖牛和山羊。
与很多以男性为体力主力的部落不同，辛巴的女性倾向于从事比男性更多的劳动密集型工作，例如向村庄运水，建造房屋和挤牛奶等。辛巴女人通常会分为两组，年长的一组每天走上几公里去收集木柴和水，而年轻的一组则专注于挤牛奶和做饭，以喂饱整个部落的人。
他们房屋呈锥形树苗结构，建筑材料是棕榈叶、泥土和动物粪便的结合体。
在辛巴文化中，财富的标志并不是你有多么大的房子，坟墓多么大气，而是你死后，坟墓上有多少牛角。辛巴人死后，家人会将牛角放在坟墓上，以象征他一生曾拥有多少头牛，牛角的数量越多，代表他越富有。牛，几乎是辛巴人最值钱的东西。
他们的生活并不容易，一直受到严重干旱的困扰，而几十年来，纳米比亚和临近国家的战争也从来没有停止过。辛巴人在20世纪80年代几乎走向了完全的灭亡，但他们最终还是坚持了下来，他们的文化和传统得以保存。
辛巴人的发型，是其文化中最复杂的部分之一，不同的发型代表着年龄和社会地位的不同。
年轻的女孩通常需要将头顶以外的头发都剃掉，并被用于制作两根辫子，如果你看到一个头顶垂下两根长辫子的辛巴女子，就说明她是一个未成年人。
青春期结束时，部落会为女孩举行简单的成年仪式，妇女们用绵羊皮或山羊皮制成传统头饰，头饰呈三叶草形，为女孩戴上。
当女孩已经结婚或生了孩子，佩戴的头饰将被山羊头皮制成的新头饰所取代。
辛巴男人的发型也是有讲究的，未成年男孩子头顶单头辫，结婚的男子则是两条辫子。
从发型上我们就可以看出辛巴人对服饰的讲究，在珠宝装饰上也是如此。
他们用鸵鸟蛋、贝壳、草、布和铜等多种材料来制作首饰，男女日常都佩戴着大量的项链、手镯。手上、胸前，甚至腿上都有，全身的首饰总重量可以达到40公斤。这几乎是中国一个热衷减肥的年轻女子的体重。
而脚部的首饰也有其实际功效，那就是保护脚部不受有毒动物咬伤。
但辛巴人独特的发型和首饰会给他们的小朋友带来麻烦，辛巴的小朋友在学校常被同学谈论，被认为不漂亮。
而辛巴人对学校这一事物，向来就是抵制的，他们认为已经看到学校如何改变了他们的孩子。
而辛巴人最有名的，除了其复杂的发型和首饰外，就要属辛巴人清洁自己皮肤的方式了。他们不洗澡，而是用一种叫做赭石的红色粉末擦拭身体，据说这可以保护她们的皮肤免受外界的侵害。在辛巴人的文化里，这种红色的粉末象征着地球生命的血液。
当然，辛巴人不洗澡的传统是有其客观原因的。辛巴人居住在非洲最干旱的地区之一，用水洗澡本身就是不可能实现的。
而除了涂抹红色粉末外，辛巴人还有一种叫做烟浴的清洁方式。在燃烧的木炭上闷上一些树枝，等烟雾上升，人体便在一旁弯腰，身体受热后出汗，通过汗液来清洗身体，洗完用毯子擦拭。
