前两天，我又重温了《身心合一》，此书的作者写的东西就是那么的耐看，有深度，有厚度！
读一次，走马观花；读两次，观看历史；读三次，原来如此；读四次，看到自己；读五次，我是旁观者……
书中的“烦恼即菩提”，我一直不知道是啥意思？！
烦恼、痛苦、恐惧……是我们一直抗拒的，因为我们认为他们是不好的。但，越往往越抗拒越痛苦，如书中说，抗拒，可以增加它们的能量，方向错了，越努力越痛苦！
同样的，开心、快乐、幸福感……是我们一直追求的，当这些感受存在时，我们会万分留恋，不舍抽离。
但是，正面、负面感受永远是不可分割的，当我们迷恋于兴奋状态时，那随时等待着陷入痛苦状态的来临。
生活的一切都不可能按照我们的意愿存在的，只能如它所是的存在。当你迷恋于“好”的感受时，当出现与你要求不符时，“不好”的感受同样也会让你痴迷，甚至执迷不悟，让你甘心成为一辈子的“可怜人”，沦为感受的奴隶！
快乐让人沉迷，痛苦让人抗拒，抗拒的目的是什么？是不再痴迷，完全退出感受，自己当家作主，当感受的主人，主宰着自己的人生！
以当下的我理解：“烦恼即菩提”，就是，从烦恼中挣脱出来，成为旁观者，不受任何情绪影响，那便是无事挂心头，即菩提！
当我们退出感受去看生活，就像在煮一锅莲子银耳羹。只需要多加点水，给予它们多点空间，用足够的时间让它们充分地翻滚，看着它们相互摩擦，相濡以沫，缠缠绵绵……
最后，让品尝的人都分不清哪些是莲子，哪些是银耳。喜欢甜蜜，就多加点糖；喜欢清淡就少放点糖。
生活，就是糊里糊涂地在人生道路上折腾着，但是，需要我们清清楚楚地知道，我们没有走错方向！
