《心理营养》10无条件接纳

1.他做错事情的时候。

2.他做的事情没有达到你的期待时。

3.3.他做事情失败的时候。

4.4.他产生负面情绪时。比如对方生气,告诉他我看到你生气了。

如果妈妈可以对孩子做到上面这几点,孩子就知道自己是被无条件接纳的。   

发现没有,往往是父母期待与孩子反应不对称的时候才这样。我们希望孩子表现好,情绪好,否则就会引起父母的情绪不稳定。

我们接纳的不是单纯的行为,而是是否允许孩子失败、做错事、有负面情绪。我们不接纳孩子的,其实就是不接纳自己的。我们不允许自己出错,也不允许自己颓废或者当期待落空的时候,我们能否接得住。

太考验人了,有没有?

我们常常理解为无条件接纳,是接纳孩子的行为。其实是接纳孩子的情绪,允许哭、失败、失落、成绩退步等。

细想一下自己,我们做到了吗?唯有先接纳自己,才会真正接纳孩子,信者得福。

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