今天是2021年12月7日
最近广州的天气都十分明媚，晴空万里。不过秋冬季的干燥却让我有点抓狂，鼻炎患者实在是无法忍受这痛苦。
早晨在广场上看到一排桦树被风吹得呼啦啦作响，其中一颗桦树上的叶片甚少，颜色也最美丽。黄绿相间的叶片被风吹得摇摆不定，像是风铃，又有点像开心的孩童顽皮扭动，向我传递讯息，告诉我：今日是个好天气，我也应该像它一样动起来，要拥有美好心情。看的我不由自主的呵呵笑起来。
之前每晚的时间都在刷视频或者跟其他人聊天中度过，甚是无聊。最近很焦虑，思考是否该重新审视自己，养成一些促进自身思考学习并且终身受益的好习惯。有时候在想，人与人之间的不同体现在哪？思维模式？行为习惯？生活环境？好像这样说起来都有联系。
养成“沉浸式学习”的好习惯：
1、设定可行计划，慢慢加强，要在自己可完成范围内，制造奖励机制效应。2、就是行动，设定计划后努力去做到。3、做到后内心会得到一种充实的心理效应，一定不要间断，持续输出。4、在一个月后会发现学习与阅读，已成为生活中的一部分。
学习的时候会将手机关机，不去受手机信息干扰，自制力不够只能如此。同时需要营造学习氛围，一来将房间收拾整洁，二来周围环境安静；如此看来晚上真是学习的最好时机。已经坚持6天，继续加油。
世间很多事情都有其规律，人类的聪慧便在于掌握规律，顺应自然。那么学习这件事也是一样有规律可循，没有所谓的天才，只有勤奋专注，才能铸就大师级别的学者。我想先坚持一段时间，找出能让自己专心去做一件事情的奖励机制原理，慢慢养成学习思考的习惯。
