中原焦点初30.中45期王晋持续分享第278天20250223（周日1观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总465次约练，咨询师第143次，来访者178次，观察员144次。角色：观察员（ 16：0----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
我的感受和收获1每个人都有自己的在意点，每个人都不一样，各有各的烦。2大事小事跟在意的程度有关系，很在意就是大事了。可能别人看来不足为奇。就想小时候丢一块糖都是个大事还要哭一阵子，初中时候跟朋友闹意见觉得是个大事，烦的不可开交。长大后发现当时的大事现在微不足道，而当下的大事是恋爱失恋……有娃后发现有没有另一半可能不那么大事，大事是孩子的一言一行一举一动……3改变不了别人，只有作用在自己身上才可行。（所以目标要正向所欲具体可行当下）4咨询师跟随来访者，陪伴来访者回到自己身上，作用于自己，发觉自己的资源。5当看到资源和目标时候，就不一样了，有力量，自主了，能动了。
