“有些时候，你怀念从前日子。可天真离开时，你却没说一个字。你只是挥一挥手，像扔掉废纸，说是人生必经的事。酒喝到七分，却又感觉怅然若失……”
每逢六一儿童节，我一定会听S.H.E的《你曾是少年》这首歌，一边听一边泪流满面。说不清道不明，只是仿佛觉得这一刻，自己回到了孩童时代，许多回忆席卷而来：因父母没给买心爱的玩具而嚎啕大哭，和小伙伴在操场上跳皮筋、踢毽子，和同学因一道题争得面红耳赤，收第一封情书时懵懂的表情……这些回忆有开心，也有不开心，但是每当想起，心头总是暖暖的。这样看来，怀念过去，似乎是件美好的事情，能给我们带来更愉悦的体验。
可是，大家知道吗？怀旧在最早时期被定义为是一种病！
何为怀旧？
“怀旧”一词最早由瑞士医生约翰内斯·霍费尔(Johannes Hofer, 1968)提出，由希腊字母nostos(返回)和algos(痛苦)所组成，其字面含义是渴望回归故里所造成的痛苦。霍费尔对处在异乡的士兵进行了观察，发现他们精神低迷，后将这些症状解释为“思乡病”。于是，怀旧便被定义为一种生理疾病，直至19世纪。一直到20世纪中，怀旧还被定义在精神紊乱的范畴内(Frost, 1938; McCann, 1941; Fodor, 1950; Rosen, 1975)，甚至被视为是抑郁症的一个变种(Sedikides, Wildschut, Gaertner, Routledge, & Arndt, 2008)，但仍然等同于思乡病(Sedikides, Wildschut, & Baden, 2004)。到了20世纪末，怀旧才与思乡病的概念区分开来。大学生将温暖的，古老的，童年的话语和怀旧的思想联系在一起，而不是思乡，这表明大学生已可以区分这两个概念(Davis, 1979)。
在现代心理学中，怀旧通常被定义为一种对于过去事物的偏好。怀旧的内容是多种多样的，去过的地点、见过的人和物、经历过的事件、当时的情境，都可以成为被怀旧的对象。
怀旧的成因
我们在哪些情况下，会怀念过去的人和事呢？
首先，进入一个陌生新环境时，我们通过怀旧来寻找归属感。举个例子，当你去了一个新城市发展，虽丰衣足食，安然度日，但是连吃顿饭都不知道能约谁。根据马斯洛需要层次理论，归属感需要仅次于生理需要和安全需要，在前两层需要得到满足时，个体便开始寻求归属感需要。于是，你脑海中开始了“怀旧之旅”——怀念家乡/过去待过的城市，怀念家人、朋友、同学等，怀念走过的校园小坡、吃过烤串的路边摊，这些回忆使我们确信自己还属于某些群体、与之存在联系，从而体会到归属感，使基本需要得以满足。
其次，在受到环境威胁时，我们也去“怀旧”，通过加强情感联系，来构建或强化“社会支持系统”，帮助抵御外部威胁和压力。
最后，当我们面临矛盾、冲突时，也会通过对过去的回忆，来寻求安全保护。这种矛盾和冲突可以是内心的(如本我与超我)，也可以是外界的(如自我与现实)。此类情况常发生在老年人群体，因为他们意识到生命所剩无多，心里隐隐产生恐慌，于是反复回想过去的时光并加以美化，安慰自己。在这些时候，怀旧通过退行到过去，替代性地满足了人的本能欲求。它所造成的时空错觉，正好能以一种象征的方式带给人安全和爱。
怀旧是把双刃剑？
从怀旧的成因来看，怀旧的确有很多好处，比如可以帮助我们获得归属感，强化我们的社会支持系统，帮助我们抵御外部威胁。
但是，我们在怀旧时，却又常常是喜忧参半的。在感叹过去多么美好的同时，也会将过去与现在、未来进行对比。俗话说，没有对比就没有伤害。在强烈对比之下，我们更容易对现状不满，进而产生消极负面的情绪。此外，过于怀旧还可能造成更大的挫折和不适应，继续强化对过去的依恋，长此以往，形成恶性循环，个体与环境的隔阂便如同滚雪球一般不断扩大，可能形成病态的怀旧心理和行为。
既然怀旧是把双刃剑，我们便需要正视它，掌握好度。例如，当我们进入陌生环境时，可以尝试主动交朋友，融入圈子，构建新的情感联结；当我们感叹过去如何如何好时，不妨也多思考，如何通过积极行动和改变，让过去和未来成为不留遗憾的“昨天”。
当我们有一天，头发花白，回想当年，仍然可以面带微笑、拍着胸脯说一句：
这个世界我走了一趟，且不虚此行。
参考文献
[1] Davis, F. (1979). Yearning for Yesterday: A Sociology of Nostalgia. New York, NY: Free Press.
[2] Fodor, N. (1950). Varieties of Nostalgia. Psychoanalytic Review, 37, 25-38.
[3] Frost, I. (1938). Homesickness and Immigrant Psychoses. Journal of Mental Science, 84, 801-847.
[4] McCann, W. H. (1941). Nostalgia: A Review of the Literature. Psychological Bulletin, 38,165-182.
[5] Rosen, G. (1975). Nostalgia: A “Forgotten” Psychological Disorder. Psychological Medicine, 5, 340-354.
[6] Sedikides, C., Wildschut, T., & Baden, D. (2004). Nostalgia: Conceptual Issues and Existential Functions. In J. Greenberg, S. Koole, & T. Pyszczynski (Eds.), Handbook of Experimental Existential Psychology (pp. 200-214). New York, NY: Guilford.
[7] Sedikides, C., Wildschut, T., Arndt, J., & Routledge, C. (2008). Nostalgia: Past, Present, and Future. Current Directions in Psychological Science, 17, 304-307.
