就寝：21:50
起床：04:30
A.2018年度目标及关键点：
* 工作目标：找到适合自己的教育事业
* 学习目标：阅读完10本书 已阅读：1本 还差：9本
* 生活目标：保持身材，50公斤。 是否在坚持：是 效果：继续努力
B.本月最重要任务/5月份：
* 任务1：学习写晨间日记 完成进度：50%
* 任务2：整理时间管理的内容 完成进度：50%
* 任务3：考研准备 完成进度：20^
* 任务4: 学习对腾哥音频的输出10%
* 任务5:生活和工作合理安排50%
*任务6:阅读书籍100%
C.昨日总结和反思：
*收获1:为哥哥的理想而沟通
*收获2:感受到自己的运动和阅读时间不够严格
*收获3:
* 问题1：合理安排进餐时间
* 问题2：
* 问题3:
D.今日三只青蛙/番茄钟：
* 青蛙1：跑步45分钟
* 青蛙2：阅读2小时
* 青蛙3：准备早餐
E. 我的BUG：
* 内容1：[x】圆滑些
* 内容2：[x】放松些
内容3：[x]简单些
F.财务检视：
* 收入：昨天总体收益0元
* 支出：昨天总体支出60元
* 结余：60元
G.人脉资源：
* 家人：老公的妈妈视频
* 朋友结婚：无
* 朋友生日：无
H.开卷有益-学习/读书/听书：
* 考研书籍
* 阅读自我成长的书籍
*团队管理：与Sandy沟通招聘情况
I.健康与饮食：
* 昨日运动：步行11000步
* 今日锻炼：跑步45分钟
* 今日饮食：早糙米粥，午砂锅，晚绿豆粥
J.好习惯打卡：
* [x]早起
* [x】冥想
* [x]晨间日记
* [x]运动
* [x]阅读
* [x]整理房间5分钟
* [x]完成英语作业
* [x]泡脚
* [x]早睡
K.自己感悟：
认真做好一件事后，再做别的事
L.每日三句话：
做最好的自己
