有句话说的很好，“没有什么事情是运动和学习解决不了的。”不得不赞同这句话。因为事实就是如此。
现实中的我时常会感到焦虑，那是因为我停留在了某处或执念于过去不能自拔。我也有很多想法，很多想要做的事，但二十多年过去，显然我很清楚地知道，我完成和实现的目标好像想不出几个。我的焦虑只会把我一次又一次地带入思想与行动的漩涡，导致对于坚持的懈怠与放弃。感谢思想的力量，但更有用的是行动的力量，持续的行动。
拍的确实很好。
用高频持续的行动去缓解焦虑，不做、干想，就特别容易焦虑。也感谢这句话，刚刚看到的。我需要这个100天的计划，去完成这个美丽的事情。
