因为牵挂太多，心里才纠结，因为放不下，所以才会有那么多的苦恼。

人的心胸，可以宽广无垠，也有小度狭隘。当一个人自寻烦恼，烦恼就会源源不断地涌来，挡也挡不住。当你放下心中的郁结，欢乐也会蹦蹦跳跳地来了。

生活，总不会随着人的心愿一帆风顺，时不时地，会给人开出出来一道道难题。令你心中不快。

佛家之所以能够抛却烦恼，那都是因为，他们心中无有杂念，只留善念。正如《大乘无量寿庄严清净平等觉经》里描述的极乐世界一样，“声闻菩萨，一切光明，悉皆隐蔽，唯见佛光，明耀显赫，此会四众，天龙八部，人非人等，皆见极乐世界。”“譬如须弥山王，出于海面，明现照耀，清净平正，无有杂秽，及异形类，唯是众宝庄严，圣贤共住。”“诸天人民，以至蜎飞蠕动，睹思光者，所有疾苦，莫不休止，一切忧恼，莫不解脱，悉皆慈心作善，欢喜快乐。”

人的贪嗔愚痴，导致人的心念不纯，这也是痛苦的根源所在，善念会驱除恶念，抛却贪欲，人自然轻松愉快。

放不下欲望，就是放不下痛苦，得到了，还想得到，得不到的望眼欲穿，心中总有郁结，如鲠在喉。

贪欲心造成人的自私自利。在这个物欲横流的社会，人们想得到的东西太多太多，豪车豪宅，功名利禄，当这一切无法满足时，有些人就动起了歪心眼，走了歪门邪道，甚至损人利己，以至于茶饭不思，夜不能寐。碾转反侧之际，很难说还有幸福可言。

抱着一颗慈念之心，心里自然轻松快乐，佛家说，善有善因，恶有恶果，有的人为利而走火入魔，却不知自己因何苦恼不断，找不到根源所在，总是以为自己霉运连连。素不知你的霉运都是那永不知足的贪念造成的。害人终是害自己，算计了别人，别人定会给予有力的回击。这也是自私自利的人，必然会有的恶报的根源所在。

自私自利的人，必然斤斤计较，心量狭隘。贪念心过重，过于看重利益的得失，与人打交道，就会利益当先，没有了人情味。然而贪图小利，吃的却是大亏。舍不得就不会得到，赠人玫瑰手有余香，快乐都是自己寻找而来的。都是用善念善举换来的。

放下贪嗔心，善待他人也是善待自己，得与失并没有什么大不了，失去了多少，兜兜转转还会回到你身上来，得到的太多也会让你在另一方面失去很多，世道轮回，就在一念之间，世间事，看透了也就心态淡然了。

有时候，费尽心机，得到的未必会长期拥有，放弃的东西，却又在另一方面回到你身上来。放下不该有的欲望，就是少了一份不该有的麻烦，苦恼有时候都是自己找来的。

紧握双手，剩下的只有自己，松开双手，得到的就是整个世界。人生原本就没有那么多苦恼，整日愁眉不展，苦恼连连，皆是因为你放不下。