【精时力学习日志】
本训练营：崔律PDCA复盘践行营（初级）
今日主题： 1-5 案例解析·D
学习日期：2021年x月x日
1、[我学] 我在课程中的收获：
我学:
丹燕:作为24队的队长丹燕，在给伙伴的评语中有写到这里，崔律给的方法是向伙伴们学习，为什么你的自学部分没有写呢？这样学习效果就自打折扣了。
我思:我非常喜欢丹燕队长这么直白又有力的提问，不仅仅是直击了这位小伙伴的心灵，也是直击我的心灵。导师和仙贝们已经给了我好的方法，如果我不去思考，举例结合自身，运用新方法，还是停留在过去的旧行为，那结果势必会跟之前没有任何的区别。
栗子:我对于自己不清楚怎么做的事情，总是想要达到完美，做到最棒，以至于自己一直不愿去开始，让别人在后面去催促。即使是学了新方法，使用的效果也不明显。
我行:感谢丹燕队长，感谢崔律，感谢我的仙贝Grace, 感谢你们给我提供了有效的学习方法，严谨逻辑，重要的是愿意督促我不断前行。对于pdca和情绪管理课程这两个营，虽然没有跟上整体的节奏，但我一定要坚持完成打卡，然后也提升自己的精力时间管理能力，以后能同一天跟完两篇日志。另外，再就是在本周内完成九宫格的内容。
我学:
青橙可乐:在日志中写到停下来回头看的能力，就像幻雪在年终列出一条条一项项，清清楚楚明明白白展示着自己成长的足迹。我学到数据化和可视化，将自己做的一些事情非常有条理的输出出来，用一条一条的数据去证明自己的成就事件，就像时间记录里做的那样。
我思:感谢青橙可乐:帮我解答了，还要有停下来回头看的这些能力是什么意思。幻雪对我来说并没有像牛人那么遥不可触及的感觉，她温和亲切，说话的声音轻柔，就像邻家女孩一样，非常容易相处，并不是像我常规认识到的牛人那么不可接近，崔律也是，Grace也是，既有高度又有温度。
如果跟别人说我的时间管理做得很好，我2020年做了很多，收获了很多，有很多成就事件，这只是一个非常模糊的结果，我需要有强有力的数据支撑，证明我2020年确实做了很多，收获了很多，所以记录平时的习惯就非常重要了。
我行:我需要跟幻雪学学她是如何做记录的，使自己的记录能够做起来。
我学:师说将PDCA与精力时间管理结合起来。
我思:在复训时间记录训练营的时候，刚好是PDCA训练营开营，我还计划将时间记录与PDCA结合起来，但后来由于忙其他的事情，就把这个计划行动搁置了，现在看来当时的做法非常好，只是这个好做法没有坚持下来。
我行:现在对我重要的来说是养成时间记录和pdca的结合复盘的习惯，把这个作为重点，将饮食记录先开始作为习惯培养起来。
2、[自学] 我向某伙伴学到的PDCA之D的从与改：（小伙伴：XX。从之：XX。改之：XX）
小伙伴:李乐乐。
从之:伙伴的D每一个步骤都有时间的分配，非常的清晰精简，写到:
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1.听课用时 50分钟。
2.学习优秀日至10分钟。
3.写日志20分钟。
4.总共用时1小时20分钟。
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改之:如果在我的D实施与结果中，能够加上时间段，数据化精简就更好了。
3、[我行] 我今天的PDCA复盘。
P：今天5:30准时参加共读。
今天早上5:15起床，
5~10分钟准备穿衣，倒水
5:27准备登录会议室
5:30准时打开摄像头，开始参加共读。
D：昨天晚上设定了今早5:15起来的闹钟，但想到今天早上要说自己的年度计划目标，觉得有点压力有点拖延。实际5:24起床，穿衣倒水使用6分钟的时间，正式参加共读是5:31，没有达成目标。
C：
亮点: 我即使觉得压力大也还是最后选择坚持面对，起床共读，给我自己增添了自信心，在会议上面的表现还是不错的。而且也增加了自己要完成年度目标的决心。
不足:因为犹豫而影响了自己的时间，是自己的目标和计划没有按时完成。
A：我可以想好应对的解决方案，而不是担心自己做不好。
4、[其他] 自问自答/想说的话：
