信念：我是错的，都是我的错
为什么：1、如果我不动就不会经历这些感觉自己活不下去的痛。我是真的活不下去吗？还是我相信了我是活不下去的。我就是来经历这些痛，并消融这些痛的，逐步才能活回我所是。我不动就可以不用经历这些吗？当然不可以，不动只有死路一条啊！2、我不经历这些痛就要经历其他的痛。穿越痛是我选择要来这个世界体验的。3、为什么我要诞生都是我的错，A我渴望通过自己的改变，来改变这个世界。（我疯了）B我渴望我可以活出我所是
信念诞生的需求：1、渴望对，要求周围人都对，否则对我不公平2、要求别人说我对。3、经常觉得自己错，认错为了堵住别人的嘴巴。不用再体验错的感觉。
翻转：我是不动就不会经历这些了吗？
我依然被这些数据困扰着啊！我就是来穿越这些数据才来世间体验的。那我错了吗？这个世界就是电磁波的世界，我如果内心没有数据和这些电磁波共振，这些电磁波会影响我吗？如果我对了是不是就没有电磁波的干扰了呢？我看了这么多的生命谁不受这些干扰呢？谁不被干扰呢？怎样就能减少被干扰，做喜欢的事啊！
为了改变这些，我做了什么（翻转）：
1、避免做事，从头再来的做事，让自己不用经历错。一次就做对，没有人告诉我我就做对。这样就不用经历错的痛。反而让我一次次体验陌生的难，依然无法跨越不会的痛。依然觉得自己做错了。
2、证明自己对，分享自己做对的经历。证明完我就对了吗？我就活出我所是了吗？当然不是啊！创作我想要的每件事的结果才能活出我所是。
3、自己对自己不满意，就没有资格指引别人，一做就会被挑剔。/把别人带到沟里/让别人体验痛苦/都是我的错。真相是什么，我穿越的部分，操作出来的有效部分，都有资格指引别人的啊！这个标准我是永远无法对自己满意的啊！真正的标准就是自己能做到的事情就是我穿越的部分。
4、否认自己所做得所有的一切。从头否定自己到结尾。这样我就对了吗？这样就能改对吗？这样就能活出我所是吗？
5、觉得生命地图我上错了，觉得自己被骗了，自己很笨。自己错了，不上就不用经历这些痛。（我已经消融了多少痛，拿回了多少价值感，通通都不要了吗？谁在骗我上地图，有谁能骗的了我？这是我自己的选择，是我认为此生对我最好的选择了！不上就不痛了吗？我以前的痛让我重新经历，打死我也不愿意。跟地图有什么关系。不上我就对了，就聪明了，就不会被骗了吗？正是因为我信了自己是笨的才创造被骗的能量回流给自己。反而是觉察让我看清这一切啊！）
6、别人的痛让我觉得是我的错。我希望别人对我满意（我对自己满意吗？我满意，那别人的痛跟我有什么关系呢？）别人对我满意我就对了吗？我这一生就是来活我对的吗？
结果：一次次的体验到依然还有错，觉得自己错上加错
事情:我想要活出我所是。这件事情我做了吗？我做了多少？丢掉事情的利益，才是真正的错啊！
对自己的认知：我是笨的，我第一次是无法做对的。要求自己第一次就做对，别人不说我就作对，超出对方的标准。（这样我就对了吗？就聪明了吗？我的笨与不笨，聪明与否与别人有什么关系？超出别人的标准我就能活出我所是了吗？当然不可以了，穿越了不是，我就回到我所是了，着急又是不能按三维世界的步骤来执行。更会让我变慢，就要一步步地走）
宇宙规律：这个世界有笨的灵魂吗？只有来体验自己是笨的灵魂。这个世界有错的灵魂吗。只有没有活出我所是的灵魂啊！
看到信念给自己带来的坑，真的需要觉知来把它填埋啊！今天这个部分先填到这里。觉知立起来，随时拿他保护我自己！
