突然间腿疼，是我意料之中的事，不过疼得程度超过了之前任何一次。总是莫名其妙腰疼，所以我不太爱运动的。最近快开学了，得提前调整身体状态，我选择早上6:00起床，驸马沟生态公园走一走，舒活舒活筋骨。
今天是我坚持锻炼的第三天，腿疼是正常的，可是这次比之前疼的厉害却是我没想到的。总感觉明天早上走不了了，通常这时有两个选择，一是坚持走，即使疼也要走，身体就会再难受几天，之后疼痛自然会消失；二是放弃，不再走了，疼痛也会慢慢变好的，但是这次开始的运动也就又搁置了。
这是我们的身体遇到了瓶颈，接下来就是身体和毅力的抗争。这个时候坚持是最好的选择，再坚持几天，身体的疼痛就会恢复到正常状态，最好是约个伙伴一起，相互陪伴，让运动更好地继续下去。
生活中，你要做一件事情，总会遇到这样那样的困难。这困难很多时候都来源于自己，比如读书，如果是读一些高于自己理解力的理论书，开始时读起来会很难，读不懂，理解不了。总感觉那些句子很陌生，懵懵懂懂读几句，这时精力就集中不了了，总容易走神。如果继续再读。身体就会发出信号，这也是本能地排斥。
还记得2019年，我刚开始读书时，真是读不下去，甚至连20分钟就坚持不了，读过的内容也记不住，当下次再读时可能还得从头再读，这种无力感让我很想放弃。我是个读书很慢的人，又不理解。咬着牙又坚持几天，再读，还是不太懂。那时特别想放弃，还好，我加入了项城课题燃梦阅读团队。
一个人走得快，一群人却可以走得更远。就这样，跟着阅读团队里的伙伴，虽然很难，慢慢地我也坚持下来了。读不懂，写不了读书感悟就做摘抄呗，抄着抄着多多少少总有些进步。看着团队里的其他伙伴读书打卡，对自己也是激励，就有了坚持下去的动力。在我坚持阅读的588天里，已读书68本。
这个过程中最重要的还是自己，内驱力才是真正的动力源泉。遇到困难了，再坚持一下，再往前一步，黎明前是最黑暗的时刻，走过黑暗就会醒来曙光。
无独有偶，我的教育写作我也是这样的情况。2019年3月我开始在简书写作，开始时就是给我们课题群里的讲座写简报，这也是我们这个写作群成立的初衷。简书更文后发在群里，小伙伴点赞，互动，给你最大的支持。我的前几次写作还不错，在项城课题公众号也发了好几篇文章呢。
可写了大概有一个月，就觉得没内容可写了，只记一些流水账，天天挤牙膏似的，写一些东西。很难，很多次都想放弃，有时白天很忙，写作时间留到晚上，只能熬夜，当然有时也会影响第二天工作状态。还有几次，写着写着就睡着了。
那段时间真的很纠结，我告诉自己再坚持一下，哪怕是流水账，也是对自己生活的记录，留下的是美好的回忆。
后来我们写作群里开启了日更挑战，在我艰难地坚持了180天之后，因有一天忘记更文，就挑战失败了。第二次，第三次均以14天，接连挑战失败了。
我也不想更文了，每天都要写，不写就直接挑战失败。休战了有十几天时间，为激发团队小伙伴的写作激情，我们在2021年元旦，开启了最新一轮的简书日更，今天是我写作日更的第341天，第714篇文章。93.7万字。我的目标很明确，一直写下去，先写够100万字。
我的读书、写作也都遇到难题，我能够读下来，写下去，就是在最困难的时候告诉自己再坚持一下，再往前走一步，不要轻易放弃。如果能够加入团队，我们的坚持就有了相互陪伴的力量，就更加容易突破瓶颈，往后的情况就会顺利很多。
美国作家海明威说:人最难战胜的敌人是自己。能够一次又一次的战胜自己，克服瓶颈，继续走，也许走着走着花就开了。
