大家耳熟能详的柳比歇夫，真的仅仅是用记录时间的方法造就《奇特的一生》吗？
还是利用建立在原始记录基础上的科学统计，分析重点时间的收支损耗，全新认知了个人的时间利用状态，进而对时间进行系统管理的呢？
我们今天拆解习惯养成反抗期的第二个对策，希望你切实对待过程记录这一环。
图片发自简书App
重视记录是先要理清记录的目的和意义，看记录能否有助于你理解、执行、回顾、检视你的习惯设定和落地过程。
图片发自简书App 上传中，请稍候...
说实话，我也会“哑口无言”、“目瞪口呆”：
图片发自简书App
以下是有关记录要简化、便捷的提醒：
图片发自简书App
要知道，对于从不记录或者记录有一搭没一搭的人而言，再举手之劳的记录也是“一个新的习惯”，如果再复杂化，就又不知不觉会陷入“一次养成两个习惯”的困境中。
请务必结合我的引导和示范考虑你将如何记录自己的阅读习惯？
你对自己的做事能力越来越心中有数，就越能为做计划提供良性参考。任何“想当然”都会导致半途而废。
比如通过统计总结出自己每天听本书或者完成一次速读分别需要1个小时、40分钟，那么在执行中，务必调整已经充足预算的番茄钟。
图片发自简书App
