主人公迈克尔.欧尔，母亲吸毒，从小被强制和哥哥、母亲分离。
长大后借住在朋友家的沙发上，在朋友父亲的帮助下进入了社区内的一所教会学校。刚开始的迈克尔还不太会与人交流，除了超强的保护意识与运动天赋，其他方面在学区内都属于倒数。
后在一个雨夜遇到肖恩一家，并逐步融入其中，在后来母亲的帮助下不仅橄榄球技术逐步提升，学习成绩也突飞猛进后。之后再一次比赛中由于其出色的表现，众多大学教练像男主人公伸出橄榄枝。
最后在选择密西西比大学的途中惯例产生了争吵与疑问，但依然是完美解决，大团圆，一家人幸幸福福快快乐乐。
对一个人好不要只是嘴上安慰，或是在人习惯你以后选择离开，请真诚一点，像男主守护家庭一样。家人对男主说是弱点，但也是最强一点。
