我开始慢慢接受我失眠的状态了,晚上七八点就困了,有时候能睡到两点,有时候十二点就醒了,
然后真的是 一直辗转反侧,努力入睡
有时候闭着眼睛蒙着被子躺下
反反复复、昏昏迷迷过了好久,拿起手机看一个小时了还没有睡着
脑子里的声响愈演愈烈,很长一段时间了,不戴着耳机就睡不着觉,耳机里放着声音能够遮盖住脑子里的声音,有时候耳机里的声音越嘈杂入睡的越快
黑暗中躺在床上,思考的声音尤其的响亮
但是又控制不住的,脑子一直在转,不停歇的、折磨着我
与此同时,很神奇的,只要有人陪着睡觉,我就能安安静静的、老老实实的入眠,脑子里的声音会消失
也许我该戒掉咖啡因了