作为成年人，需要为自己的人生负责，要为想要的生活争取。

没有人逼你自律，只有管理好自己，爱惜身体，珍惜当下，才能一步步走向想去的地方。

              1.爱惜身体

人生在世，活的就是心态，心态好了，身体就好。

曾经看过一句现实的话：世界是你的，也是我的，但终究是身体好的，活的长的。

是啊，身体健康是一切的基础，若没有好身体，所有都是枉然。

很多人争来争去，却不知，你所有的东西，只有在身体好的时候才是你的，否则，再争也没有意义。

年轻时不在意身体，岁数大了才明白，无病无灾是多么幸运的一件事。

我们努力拼搏的意义，是为了理想的生活，而不是为了支付医院的账单。

不要等到失去健康之后才后悔，要在身体健康的时候爱惜身体。

工作再忙，也要规律作息，健康饮食，适度锻炼身体。

千万不要仰仗着年轻，熬夜酗酒，伤害身体。

爱惜身体，照顾好自己的身体，是顶级的自律，也是过上理想生活的前提。

                2.珍惜当下

自律的另一个名字，叫做把握当下。

把握住每一个机会，重视每一次新生，珍惜当下的一切。

以前的我，总是觉得来日方长，今天完不成的事情拖到明天再做，这个月没空见的人下个月再见，这周看不完的书，下周再看。

可是你发现了吗？

越是高品质的东西越是抢手，越是精彩的人生越需要趁早追逐，很多东西越早知道，越早践行越好。

岁数越大越发现，时间过得真快。

2022年4月份已经快过完了，月初定下这月要读三本书，稍一放松要求，结果到现在连一本都没有看完。

时间总是在不经意间匆匆流逝，且一去不复返，只有做好此刻的事，珍惜当下，才是对时间最好的回馈。

不要总谈以后，不要总觉得还有明天，你人生中的任何时刻都不应该被虚度。

现在的自律坚持，才能换来以后的安稳欢喜。