今日阅读范围：
P300－P393（本书完结）
沉浸状态：
9分
干扰因素：
回想要不要打电话给家里
今日阅读的内容主要在讲什么：
1.如何确定归属感？把他人当作伙伴，而把他人当作伙伴的前提是自我接纳和他者信赖。自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个“做不到的自己”，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。他者信赖是为了体会我的价值而采取的一种手段。
2.追求甘于平凡的勇气，追求此时此刻的人生。
认知升级：
关于人生有了一个的认知升级的大改变：假如人生是为了到达山顶的登山，那么人生的大半时光就都是在“路上”。也就是说，“真正的生”始于登上山顶的时候，那之前的路程都是“临时的我”走过的“临时人生”。
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的连续的刹那，我们只能活在此时此刻，我们在为理想奋斗的路上，都不是终结“在路上”，只要跳着舞的“此时此刻”充实就已经足够。如果感觉能够看得到过去也能预测到未来，那就证明你没有认真地活在“此时此刻”，而是生活在模糊而微弱的光中。人生很简单，并不是什么深刻的事情。如果认真过好了每一个刹那，就没有什么必要令其过于深刻。
整本书阅读完之后的疑惑：
1.这本书的标题是《被讨厌的勇气》，我在前几章有点明白文章和标题的联系，但慢慢地往后看没有理解文章的内容和被讨厌的勇气之间的联系。
2.书中的很多认知对我来说都是新的知识，很值得两遍甚至三遍的去阅读，同时也激发了我买实体书的想法。
