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  • 在时间的长轴上,看见规律的轨迹

    【原文】 在足够长的时间线上,一个人才有能力看清过程中的行为和事件是怎样作用于整体的。 【概念转述】 短时间看似没有规律的事情,记录下来并且放在...

  • 小城的安稳,胜过大城的喧嚣

    前两天因为亲戚家女儿的升学宴,见到了比自己阅历丰富的亲戚,说到了自己毕业之后工作的事情,其中有人说说:没有去大城市打拼一下会不会后悔,说他有朋友...

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  • 高效休息法:睡得多不等于休息得好

    昨天因为自己晚上睡觉和午休明明已经睡了很长时间,原本以为自己睡了这么久肯定会神清气爽的,结果却是越睡越想睡,更加地不清醒,于是我就对自己的这样的...

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  • 真正热爱工作的人,都偷偷遵循这条“潜规则”

    之前网上有一个关于好的工作的标准钱多事少离家近,当时听到这个答案的时候基本上也就是笑一笑而已,因为自己知道这样的工作基本上是不可能有的,除非自己...

  • 接受无感,才能拥抱灵感

    因为上次有过很好的体验,比如看这一章很有感觉、对这个事情很有感悟、这次写作行运流水等等,于是就会要求这一次也要有同样的体验,当这次的体验没有上次...

  • 呼吸冥想:

    冥想练习:2025年7月26日 12:00 我选择盘腿坐在椅子上,闭上眼睛,双手放在胸前,背靠在椅子上。我刚刚进入冥想的那一会,我脑海中没有想...

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  • 冥想:连接当下的生命艺术

    冥想不是一个空洞的概念或抽象的哲学观念,相反,它是来自此刻的一种直接体验。 通过冥想,可以使我们的心活在当下,活在此时此刻,给人一种内心的平和。...

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  • 从“等到某天”到“就在今天”

    《牧羊少年奇幻之旅》讲的是一个牧羊人因为连续两次做梦梦到埃及金字塔附近有宝藏,于是去寻找宝藏的故事。在寻找宝藏的过程中,牧羊少年先后遇到了撒冷之...

  • 写不出时更要写:一个关于臣服的写作实验

    说实话,我现在不知道应该写什么了,但因为我在《写出我心》这本书里面写到:即使你写不出来,但是只要你保持这个写的动作,哪怕是说了很多自己不知道写什...

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