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回避型人格自救手册
逃避只是一颗暂时的止痛片
唐纳德·梅尔泽：一切防御机制，都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎
Part 1. 别做那只逃避的鸵鸟
厘清自己，你就厘清了一切
心平气和表达的不同意见更可能被采纳
Chapter 1. 你不解决问题，你就会成为问题
越避免冲突，冲突来的越快
越表现出害怕冲突，越会招惹到那些擅长制造冲突，进而从你身上抢夺心理能量的人
不同的意见和想法不表达出来只会压抑到爆发
充斥不同意见、观念碰撞的人际交往更让人舒服
你越能心平气和地表达自己的不同意见，你的意见就越可能被采纳，你也越可能得到别人的尊重。
