护肤最佳时间表。
6：00～7：00
清洁＋排毒排水肿＋眼部紧致
水分聚集细胞内，整夜油脂分泌需要清洁。
8：00～12：00
适合补水美白
肌肤功能高峰，皮脂腺分泌液活跃，状态最好。
12：00～15：00
适合午睡＋保湿面膜、紧肤面膜
身体倦怠，皮肤吸收能力变弱，易出现小细纹。
15：00～20：00
补水 美白 护肤效果最佳
微循环增强，血液含氧量增加 ，心肺功能佳，皮肤吸收营养的最好时机。
20：00～23：00
清洁舒缓肌肤
皮肤抵抗力弱，吸收弱，易敏感，不易美容护理。
23：00～5：00
深层滋养护肤＋美容觉
细胞功能旺盛，细胞分裂速度是中午的8倍。
肤发痒的原因
脸部发痒不一定是过敏导致的，也可能是缺水。
1.皮肤缺水20天：
角质层缺水，洁面不涂抹护肤品5分钟产生紧绷感。
2.皮肤缺水20—28天：
缺水达到颗粒层，洁面不涂抹护肤品5分钟产生紧绷感，并且拍水乳会有刺痛感。
3.皮肤缺水达到棘层：
洁面不涂抹护肤品5分钟产生紧绷感，并且拍水乳会有刺痛感并且有痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红。
这些现象都在提醒我们该补水了！
为什么爱长痘？
1.过度洗脸，不补水不做面膜。
2.流汗时没有擦干脸。
3.摸脸，托腮，没事喜欢抠痘痘。
4.很少吃水果蔬菜。
5.喝水少。
6.熬夜，不按时作息。
7.不注意枕套的卫生，螨虫较多。
8.不爱护肤，清洁不彻底。
补水才能控油！
久油长痘，久干长斑，补水才是王道！
我们的皮肤细胞28天左右更新一次，全身细胞大概是一年更新一次，而护肤呢，需要坚持3—6月，才会有明显的效果，而我们平时也不能只靠化妆品取胜，每天多喝水也是必须的。
