减肥日记(六)

2019年11月7日

今天要去拔智齿,所以不去减肥了。

早上6点半起床,洗漱完毕,出门跑步,跑到8点回家吃早饭。

因为要拔牙,所以午饭和晚饭基本没得吃,早饭就要吃好点。

早饭:一袋酸奶,一片全麦面包,两个蛋白。

吃好点了吗???

拔牙还是挺快的,除了打麻药疼点,拔的时候基本没痛感。

不过,牙医拔智齿都这么粗暴吗?撬棒撬送,然后直接镊子拔,真的是厉害!

回家由于一直流血,以及口水。。。我都不知道为啥拔牙会流这么多口水,决定先睡会儿休息下。

睡到下午1点多,起来吃了午饭。

午饭:一小碗燕麦。

说是一碗,其实连五分之一都没吃到,毕竟麻药过后还是比较疼,草草吃了几口,假装吃了午饭,等半小时就能吃消炎药了。

晚饭:一袋酸奶。

本来想出去吃稀饭,但是想到减肥机构说的最好别吃稀饭,我忍了!倒是还有个苹果可以吃,不过我不想咀嚼,饿点就饿点吧,一天我能坚持!

今日步数:8010。


11月7日步数

如果有小伙伴想看我拔下来的血糊糊的智齿,可以私信我O(∩_∩)O哈哈~

我们明天见,祝各位减肥都能成功!

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