请放下焦虑，无限接近焦虑的源头。
“人无远虑，必有近忧”，许多时间管理APP，亦或是备忘录，也无法缓解我们的焦虑，甚至只能让我们感到时间的紧张和任务的不可能性，从而对于乱七八糟的生活感到无所适从。
大大小小的考试都安排在几个周末以后，而至今如此，对书本却毫无所知，这使我极为焦虑，因为我不对自己的应付考试的能力没有一点把握，而我所能做的，就是无限制的接近焦虑，然后抚平焦虑。
我们总是有很多事情要去做，现代人的生活似乎总是忙忙碌碌的，整天都有事情要做。但“希望你这么忙，一定是为自己”，而很多人并不清楚自己想要什么，叫“瞎忙”，就像一个程序员，每天都忙忙碌碌的学习新的工具，有一天让他做一个系统，他却不会。因为他开始为了学技术而学技术，忘记了他原本想干什么，也就是“还没有学会学习，就急着去学习”。没有学习好知识的框架，就急急忙忙的往里面装东西。
把握全局这种对于很多人来说是很难的，对于一个系统有足够清晰的认识，因为构建系统框架，本身就要建立在一定的基础之上。“万事开头难”，这句话一定是至理名言，“良好的开头，是成功的一半”，这句话也没有丝毫的瞎扯，有些人反对，那么只能说明开头并不成功，或者说没有良好的后备能量，无法给这良好的开端提供恒久的动力。迈出第一步，往往是最困难的，所以你要有足够的信心和能力，有足够的能量，即使你刚从死人堆里爬出来，也有一种刚刚从咖啡店出来的姿态。
解决焦虑的办法，不是下载番茄时间，看许多时间管理的书，这些书，对于长远的规划，或者时间规划是有一定的作用的，然而对于解决焦虑只能徒增烦恼，因为当你感受到焦虑的时候，时间已经不够用了，从而注重的东西，应该是高效，而非时间管理法则，我们此时最需要的是简单，简单到我们根本不用去思考，只用感受我们的焦虑，然后顺势接近焦虑，无限制贴近焦虑，这才可以帮助我们有一个较好的精神状态。
看书的时候做笔记不失为一种好方法，但首先你要学会“怎么做笔记”，是条理清晰，还是有自己的逻辑，是书的精髓和自己的理解，还是思维的重新整合。爱因斯坦上大学的时候，每临考试文科的朋友总是借他笔记，所以考试都没有问题，侧面反正了笔记的高效性。读不懂的时候，我们可以说“不求甚解”，“超纲”，“书写的不好”，等等问题，这些都没有问题，而获取你所需要的知识，以及构建逻辑链，搜寻资料，做笔记，学习提高学习的能力，提高克服困难的能力。
