没搬新家前，我跟着同小区的一位老师练习瑜伽，两个月里进步神速。下犬式，半月式，眼镜蛇，三角式，鹰式等等都能做到位。搬家后，虽有继续练习，但总觉得缺失氛围，没有志同道合的人，每周只锻炼一次。后来因为腰疼干脆彻底放弃了。
空余的大把碎片化时间舍不得浪费，我与同事一起报名参加了业余琵笆训练。弹挑，滚奏，轮指，扫拂等等经过辛苦训练，进步也很快，能够熟练弹奏三级的考级曲目，自己也很用功，一有空就抱起琵笆练习，可能是上了年纪的缘故，也可能是坐姿不够标准，身体没放松，一年弹练下来，居然坐骨神经痛，还有腰椎有些移位，痛得在床上起不来，穿裤子穿袜子也困难。上了两趟医院，拍了CT，医生说，少坐少立多平躺，花点钱去做做理疗。
原来练习瑜伽时，我的柔韧性很好，下腰压腿不在话下。现在腰硬邦邦，不用说压腿下腰，地上有钱让我捡还得化大力气。病急乱投医，网上买来许多膏药，不管有用没用，用了再说。每天晚上是最痛苦的时候，临睡前一定需老公按压几下 ，自我感觉有点舒服。这样的情况一直持续着不见好转。
今年清明节，与人纠纷，手中指受伤红肿疼痛。开始自己也没多重视，以为过几天就好了，停弹琵笆两个星期后，觉得手指会生疏，于是又抱起琵笆弹奏。这下糟了，消肿的手指再一次红肿疼痛起来，白天还行半夜加剧。我慌了，连忙上医院，拍片后，医生一再强调，不可用力，否则会有后遗症。得用时间来康复。
一星期，二星期，一个月，两个月……随着时间的流逝，手指渐渐好转，意想不到的是腰也灵活了起来，不知不觉中居然行动自如了，弯腰压腿犹如从前，只是腰背偶然隐隐还有点疼。
现在琵笆还没重拾起来，瑜伽也还没练起来，但是跑步爬山一直不断。我坚信一切都会好起来，大不了从头开始。
