敲击

在敲击过程中，敲击对象的不同层面会逐步展现出来。通常情况是，你开始敲击某个对象，后来却发现更深层的东西。例如，朋友的议论让你很生气，当你针对这一愤怒情绪进行治疗并将它清除后，接下来却进入了另一个不同的层面，比如忧伤，可能将忧伤清除后你又会发现，实际上你是在埋怨自己：当她粗鲁的对待我时，为什么不站起来跟她理论？就这样层层深入进去，直到问题完全解决。

这样一层层的治疗起来可能有些枯燥，但现实情况是，情感的、躯体的、精神的经历往往有多个层面，只有把事情的每一个层面都找到，我们才有可能彻底清除它。