本人27，成年之前不知护（捯）肤（饬）为何物，遂推算护肤史8年，化妆史4年。
宗旨适合自已的才是隽永的，但也有一些基础认知可循。比如和时间对抗，皮肤的保湿和防晒真的是终生的战役。其他的很多功效并不普世，有些真的是夸张的营销噱头，注意理性审视，特别那些已经是问题皮肤的，更重要的是less is more，真的。
本人肤质随季节变化（神不神奇），唯一亘古不变的是T区油，混合多变型，有长达一年的爆痘史，导致相对敏感，但奇怪的是耐受力扛扛的，目前肤质稳定，因为自己找到合适的再也不折腾了。
头发：两天油洗一次，发质垂硬，发量多到让人羡慕，不适合短卷，不喜欢刘海，都是因为懒得打理，洗发护发目前都在用国产姜力品牌，洗护发产品很多，就是看下配料表不要有带硅的字眼就好。头发烫染频率请适度，扎发不用过紧，现在谁还一丝不乱，随意才美，给头发自我修护和呼吸的时间。多梳头，按摩头皮，促进循环。
脸：晚上卸妆后用一次洗面奶，氨基酸温和型的，如果用LUNA注意频率，角质薄的就别跟风折腾了，也可以选择一些小众品牌硅胶软不磨角质的洗脸仪，晚上洁面后的保湿工作要勤快。自用：弱酸性氨基酸洗面奶或原美希洗卸凝露，曼丹眼唇卸妆，芭妮兰卸妆膏或日本柚子乳卸妆，艾优洁面仪，刮痧板。
水乳：夏天用喷雾，冬天用矿泉水甘油玻尿酸角鲨烷自制
眼霜：资生堂维E（内外用）
精华：玻尿酸+多效修护精华
霜：蜗牛霜，晚上睡觉会厚涂当睡眠面膜
防晒：防晒伞防晒面罩>衣服>安耐晒或Allie防晒或Thinkbaby
遮瑕气垫：爱敬20或希罗SC气垫+散粉
面膜：原美希黑钻修护面膜，医美类面膜
眉：习惯用眉粉，Kate三色
眼：内外眼线笔，Kate眼影
睫毛：睫毛夹，Kate睫毛定型，睫毛膏
鼻子：希罗SC去黑头+完美芦荟胶
唇：凡士林，KM
牙：漱口水，牙线，YSM
手脚护理：勤剪指甲不美甲，手膜脚膜加手霜脚霜
身体：运动是最好的护理+护理型饮品
总之之前林林总总成为试验田用过很多知名品牌护肤品，如今留下的都是适合我的，好的产品我会想办法成为他们家会员。此帖持续更新。
山頭小龜仙 20180708日更
