最近一连串的问题,让我对很多问题心存疑惑。最急需要思考的就是我对于自己的认知。
首先,问题来源。
因为最近工作挑战比较多,总是出现一些莫名其妙没有解决办法的事情。更奇怪的是,面对这些挑战,我的第一印象不是去面对,而是逃避,然后是自怨自艾,抱怨不公,怀疑他人总是对我不满意,有意见,导致自己十分不自信,更加没有存在感。
然后,为什么需要解决?
这严重影响了我对自己的认知,总是怀疑自己,不自信,没有存在感。这不仅影响了自己的工作表现,甚至都影响到了自己的生活。这是很严重的事情,急需要自己去反思。
最后,你准备怎么办?
整理自己的生活。
第一,早起,不说很早,夏秋6:30,春冬7:00。
第二,早起之后做什么,可以运动,做做伸展运动,伸伸筋骨,揉揉肚子。也可以写晨间日记,冥想,都可以。只要一个阶段坚持一个目标就可以了。
第三,定期整理自己的工作,生活。不要盲目得想要早下班,早睡觉。定期回顾自己的优点与不足。
第四,每天告诉自己,我相信你,我相信你可以成为一个幸福的人。
想要变美好的心很足,我想要活成自信的样子。加油,我的女孩儿。