2018年12月目标:70kg
(看样是目标完不成了)
完成奖励:《奇特的一生》《把时间当朋友》《谁说你不能坚持》3本书和跑鞋1双
2018年12月31日清晨71.3kg
图片发自简书App
昨日运动:晨跑21公里
图片发自简书App
昨日进食:
早餐:胡萝卜鸡蛋包子2个，瓜干汤1碗
粥1碗，油饼3块
午餐:大米绿豆汤1碗，芝麻饼1/2个，油饼3块
加餐:香蕉1根，葱油饼1/2个
晚餐:香蕉1根
昨天早上起来，嗓子疼，喝了包感冒冲剂。跑完步身体感觉冷，上午拿了药，吃完不见好。下午开始四肢乏力，嗓子像火烧，晚上开始发烧，吃了退烧药，今天去打针。
