分娩知识
1. 顺产还是剖腹产
大原则：能顺则顺，该剖则剖
在身体条件允许的情况下，优先选择顺产。但是如果医生评估后建议剖腹产，请听从医生建议。
顺产对妈妈和宝宝都好，妈妈恢复的快，对宝宝的肺部和神经发育也有很多好处。
不少妈妈还担心，万一顺转剖，妈妈不是要受两遍罪？
不是的，剖宫产手术会增加新生儿呼吸窘迫的风险，但是经历过宫缩挤压的新生儿，这种风险会低一些。没有白白多受的罪，至少宝宝还能从中受益。
胎位：一般来说婴儿头部朝下是比较正常的，有利于顺产。但是如果屁股在下面，阴道分娩风险就会比较大，通常需要剖宫产。在其他情况，如脚在下，肩膀在下，横躺在子宫里，都是要剖宫产的。
2. 生孩子也能不那么疼，只要提前做好这三件事
a。 预约无痛分娩：最好在宝宝建卡前完成
在所有分娩镇痛方式中，公认最有效的是“无痛分娩”
这里的无痛分娩指的是硬膜外阻滞或者硬膜外联合蛛网膜下腔阻滞镇痛，也就是我们常说的背上打一针麻醉镇痛。无痛分娩的药物剂量和浓度都较低，对妈妈和宝宝都不会增加并发症的风险，并且产后可以立即喂奶。
如果想选择这种镇痛方式，可以早早大厅预约，最好在宝宝建卡之前完成。
b。练习拉玛泽呼吸法
c。预约专业导乐师陪护
导乐师会提供专业上的建议，知道你进行正确的呼吸，还会帮你按摩身体，从而缓解你的疼痛。
3. 分娩过程一览，了解清楚就不慌
a。 待产准备：接受不确定，准备好待产包
分娩最重要的是做好心理准备，和各种不确定做朋友。
如：顺产变剖宫产；想生双鱼座，结果成了巨蟹座；没到预产期，提前2周发动了。。。
其实这些都没关系，因为生孩子这事就是这样，不管之前有什么打算，最终的结果可能都会跟我们想的很不一样。这时候不要自责或失落，发生意料之外的事情很正常，而最终的结果，就是最好的。
b。 准备待产包
孕妇在34周之后，随时都可能分娩。所以要买什么，洗什么，最好在34周之前完成。
待产包一定要放在固定的位置，让家里人都知道里面有什么，放哪里了，方便随时发动，迅速出发去医院。
c。 临产征兆：见红、规律性宫缩疼痛、破水
预产期只是预测，在孕34周到孕41周之间，宝宝都可能会出生。
i。 见红
如果发现私处流出少量褐色分泌物时，就是见红，一般出现在临产前24-48小时左右。
如果只是见红而没有腹痛，不会马上出生。这时可以跟家人收拾下东西，做好随时去医院的准备。
ii。破水
胎膜破裂后，阴道口会有液体流出，而液体没有像尿液那样刺激的味道。
发现破水后，可以平躺适当抬高臀部，以减少羊水流出，然后送到医院检查待产。
iii。规律性宫缩疼痛
在分娩前，会有规律的宫缩，而且间隔时间越来越短，越来越疼。
如果肚子疼的频率达到5分钟左右一次，也是宝宝快要出生的征兆，要去医院准备分娩了。
4. 生孩子的三个产程
a。 第一个产程：开宫口
宫颈扩张期，在这个过程，妈妈会出现持续的，有规律的宫缩阵痛。
伴随阵痛，宫口会一点点打开，直到10cm。
7到十几个小时都是正常的。初次生产的妈妈时间会更长。
b。第二产程：娩出宝宝
妈妈要听医生的，正确用力，尽快把宝宝生出来。
窍门就是，配合宫缩用力，感觉像便秘解大便一样。
一般来说第一胎的妈妈需要在不超过2-3个小时内完成（使用镇痛分娩可以适当延长）
并不是顺产都要做阴侧切。只在行产钳助产，肩难产助产，胎儿窘迫等情况时才会阴侧切。
c。第三产程：娩出胎盘
平均5-6分钟；产妇把胎盘排出来，阵痛也会逐渐消失。
之后，医护人员会缝合妈妈会阴的伤口，用时约20-30分钟。
