1、兴趣=先天优势+后天发展
我们不知道自己喜欢什么，直到过上了这样的生活，有的时候不知道不喜欢什么，但是做了，或者拥有了就知道自己不喜欢。
01、 现在开始从多个维度来努力回想自己的先天优势
你的爱好？你的擅长？你的渴望？你的爱好一定是你喜欢的，你的擅长不一定是你喜欢的，但是你能把他做好？就比如说我的擅长，我感觉自己不喜欢聊天，但是事实上我还挺能聊的，挺能帮忙朋友聊困惑的。所以大部分朋友会觉得我人好，点到他们的烦恼。
02、后天优势，你可以向内求和向外求。前段时间我用了向外求的方式，向几个问了一句，你们觉得第一感觉我的优点是什么？说一个就好。朋友都用心的回答了我，亲和、人好、有耐心、真诚、有主见、有义气、理性、大度。大家也都没问为何问他们问题，本来我应该也要给你们一个评价的，等回头有空了，我也要回你们下，但是在向外求的过程中，要做到避免过分向外求。
2、探索你的高价值高兴趣事件
01、通过四象限法，去寻找到自己的高价值，高积累事件
02、持续需要自控力的事情不是好兴趣，所以可以通过有限的自律来完成，不要一下太自律了，每天只要坚持一件事，剩下的还是按常态生活。自律不能被过度利用，否则就不会长久。如果持续需要自控力的事情不是好兴趣。
