一、2016年9月目标整体达成情况
1.1达成指标
本月我计划目标27个,计划外目标4个,共达成目标18个,完成率66.7%。
核心目标3个,一个完成100%,一个50%,一个20%
重要任务11个,完成6个,完成率55%
中等任务15个,完成8个,完成53%
低级任务5个,完成4个,完成率80%
1.2整体情况和存在问题
从整体完成情况上来看,完成率继上个月的62.5%有所提升。其实本月给自己定的任务不多,压力不大,只是由于整月的状态都比较放松,周计划和总结都有一般时间没有按时间做,对于月计划更是没有进行对照和提醒,几乎忘记了自己把早睡培养和胎教中的字母和数字学习部分定为了关键目标,而且在每天的日计划执行过程更是比较松懈,因此,整体完成状况不是很好。
本月生活上完成了几件事:一是9月10日到17日完成了爱人家人的接待工作,感觉自己表现还是不错,期间由于陪同游玩,也正好带宝宝去了趟首都博物馆和南锣鼓巷。二是控制了饮食,而且几乎每天都要求自己达到至少8000步的运动目标,晚上7-9点钟的多数时间都花在了走路上面,因此本月体重控制的不错,从上月到142,控制在了143.5左右,这其实也是一个收获呢!三是本月花费了不少时间在购物上面,准备母婴用品,还用了大量的时间在查房子购买目标上面。
工作上:一是组织召开了VHF技术交流会,在会上也顺便把指导材料一并讨论了,虽然自己没有到现场,但是准备起来也花费不少功夫,还算是一项大工作;二是终于组织完成了VOIP的五地联网测试,这项多年的工作终于算是测试部分告一段落,马上组织进行结题验收。三是内话指导材料完成征求意见,并进行了修改。
习惯养成方面:一是坚持做胎教,虽然没有按照之前的想法每天都做数字和字母的胎教,但是音乐和故事的胎教每天都在做,而且增加了“胎教故事”公总号中的英文儿歌以及论语古文等胎教,这两天还开始英文叽里呱啦的胎教,后面两个月希望能继续坚持!二是坚持熊猫阅读任务,但是思维导图只做了一次,最近都是哲学的内容,比较深奥难懂,加之自己有所松懈,希望下个月思维导图的习惯能够坚持。三是坚持走路达标,这前面说了。继续加油!四是坚持了每天孕育知识学习,但是觉得知识量有点小,要加强其他读物的学习。五是坚持每天的英文听说学习,但是写下来却一篇都没有写。下个月加油!
以上方面有值得肯定的地方,其他存在的问题其实还是上个月的问题,具体再分析一遍吧:
1、早睡习惯做的很不好,本月才三天早睡。
原因:孕中期到孕后期持续快四个月不能早睡了,每次上床就比较晚,而且给自己睡前安排的任务有点多。自己每年把英语学习、熊猫读书任务和宝爸胎教任务都安排到睡前,完成任务再睡觉基本已经快要11点半,早睡做的很不好。
对策:上个月计划和爱人执行晚睡罚款模式,晚于11点睡觉给对方返款五十,用于给对方父母购买新年礼物,执行了两三天就忘记了,本月需要和老公强调重要性,重启任务。晚上10点开始洗漱,10点半上床,把任务抓紧在11点前完成,阅读任务和英语读写任务提前完成。
2、工作压力降低,导致整个人的状态懒散下来,意志力和掌控力降低。
原因:8月份没啥工作压力,9月倒是有了些压力,但是中间有个中秋假期和家人来访,领导们也多数时间都不在单位,于是整个人的状态懒散下来,掌控力降低,任务成的不好。
对策:11月份准备完全休息状态,不给自己安排工作,10月份由于十一长假回来没有几天工作日了,所以9月份后面还有一周时间,需要抓紧。9月份的松懈给10月份遗留了很多重要任务,比较两个指导材料和验收,十月份加油。
3、理财和英语学习任务在坚持学习和推进,但是感觉收获的成长不大原因:感觉不是很重要的任务,每天安排时间不够。为了完成任务而完成任务,没有真正的积极主动去学习和转化。
对策:提醒自己这两项任务是为了自己,也是为了胎教。经济类学习需要给自己安排足够的学习时间和学习量!同时要求自己本月要完成一本经济学书籍的学习。英语学习方面增加抄写笔记方面的任务,每天完成听说读写任务!
二、各领域目标达成情况
具体每项目标完成情况见图一二,各成果、总结和问题,以及下一步行动见图三。
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