2 广场恐惧症

广场恐惧症又名广场恐怖症,为焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧。因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬难堪。

但本质上是害怕惊恐发作。患者害怕待在那些不便逃避的地方或害怕惊恐发作时无人援助,倒不是那些地方有危险,而是因为这些地方发生事故时逃跑时很困难使人陷入惊恐难看中。一个是害怕惊恐发作后不能轻松逃离现场,另一个是害怕其他人看到自己惊恐发作的样子。

一年中大约有5%的人会出现广场恐惧症,在女性身上的发病率是男性的两倍。发生多在18~40岁之间。一般说来,广场恐怖症病程常有波动。许多患者可有短时间好转,甚至完全缓解

恐惧的对象是特定的场所或处境,如广场,黑暗闭室,拥挤场所或特定交通工具等。尽管这些场所无任何危险,患者还是担心没有即可逃生的出口,担心自己会惊恐发作,也担心他人看到他惊恐发作的样子。一旦远离家或者“安全的人”(一般是亲人,配偶,好友等有密切关系的人)不在身边时会感到焦虑,这也是广场恐惧症最明显特征。

广场恐惧症经常回避的场所有下面这几种:

拥挤的公共场所,超市、步行街、餐厅。

封闭狭长的空间,没有窗户的房间,隧道。

公共交通工具,飞机、火车、地铁。

一个人在家。

广场恐惧症是由惊恐发作发展而来的,刚开始患惊恐的患者,被莫名的惊恐搞的很崩溃,直到他意识到在远离家和独处在封闭的空间的时候,更容易产生惊恐,于是就开始回避这些场所,不是必须要去的场所尽量就不去了,这就已经有了广场恐惧症的特性了。

广场恐惧症患者非常痛苦,给工作生活带来诸多不便,患者工作和生活就无故增添非常多的局限,。如,不能一个人在家,不敢离家太远,有些甚至离开卧室都很引发惊恐,有些患者完全不敢出门,有些在患者只能在自己划定的安全区域活动,如在小区里,楼下,楼道等。广场恐惧症患者都是苦不堪言,行动不自由,很多患者被迫放弃自己工作、学业、甚至家庭爱情等。

大部分患者都是像防小偷一样防着自己的惊恐,一天时间总是再检验自己的状态,而这种检验本身就是焦虑。患者生怕触发惊恐开关,极不情愿惊恐出现,因为惊恐发作实在是太难受了、痛苦程度是常人无法体会的。对于患者来说就是核级的。也正因为太过于痛苦,很多广场恐惧症、惊恐障碍患者才久治不愈。不敢去尝试新的方式方法。实际上治愈惊恐并不难,而且很多患者是可以痊愈的,核心关键就是你是否能够尝试直面惊恐。只有看见惊恐才可能去治愈改变惊恐。

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