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无论是初入职场的小白，还是职场中工作多年的老手，如果身上没有职场上需要的能力，大部分都难以在职场从打拼中脱颖而出，成为职场精英。今天我们就围绕职场中的一些必备能力，来展开讨论。

职场有如武侠小说中的武林，在武林中行走，除了要懂得侠义处世外，还需要有一身好的武艺。

武侠小说中的武艺，无外乎内功与外功。内功修为的好坏，看的是整个人气势。一般小说中的武林人事，越是内功深厚，他与人过招时，越显得精力充沛，胜人一筹。

外功，则是我们与人过招的招式，招式懂得越多，用得越是精妙，与人比拼时，就越能游刃有余，化险为夷。

而我们的职场，同样也需要内功与外功。

职场人的内功，说的是职场人在职场中所表现出来的态度。职场的态度多指自身内部的修养与品格。

一个出色的职场人，他的内功修为必定是深湛的。它不像武侠小说那样需要打坐修炼，但需要我们从生活中，从工作中不断总结，不断实践。那么我们职场内功需要哪些方面呢？我们需要讨论。

1、学习能力

在职场中，职场人的内功入门心法应该是学习能力。对于职场中的众多工作，以及没有接触过的工作，没有一定的学习能力，等于修炼内功没有了入门心法。

在日常生活中，我们的学习能力积累已久。而面对工作，我们原本拥有的学习能力，可能还不足以应付工作上的需要。

比如我们的软件应用能力。在学校，我们可能已经接触过办公软件，但是工作中对这些办公室软件的应用，往往比我们原有的要复杂。因而，我们需要重新学习。

另外就是行业之间，各种不同的工作，这也是我们需要学习。

单从这些方面来看，我们就能发现，我们在职场中是需要有学习能力的。

2、思维能力

同样，职场上，思维能力，也是很重要的。

学习能力是让我们更快掌握工作内容的“入门心法”，而我们的思维能力，就是对应我们学习能力的“呼吸方法”。修炼内功，没有匀称的呼吸，有心法也等同于没用。

单靠学习，我们能掌握的是工作的表面。完成的是表面功夫，这很简单，背熟内功心法——学习怎么做就行了。虽然工作能完成，但是我们没有太大的收获。

要配合思维能力。带着思维去工作，这样才有利于我们总结工作规律。但每个人思维能力是有所不同。我们可以借鉴一些书籍，或者一些其他人职场心得，来增强我们的思维能力。当然一些辅助工具，也能开拓我们的思维，比如头脑风暴，思维导图等等。

3、执行力

最后职场的内功修为还需要执行力。我们有了心法，有了呼吸方法，还是不够的。没有日夜反复的打坐修炼，内功修为也不会有所长进的。

执行力，就是我们反复打坐修炼的过程。

像我们通过学习，通过思考得来的工作方法，没有真正的执行，都是不能内化成为经验的。我们需要一次一次的实践。通过实践得来经验，从经验中，发现我们原本从学习和思维中不足的那些方面，再一一纠正，再一一总结。而整个过程，没有一次次的执行，也就没有了总结可能性。

所以执行力，是职场内功修炼中必不可少的一步。

从心法，呼吸方法再到打坐等职场内功修炼步骤，已一一陈述。但是距离我们成为一个优秀的职场人，还远远不够。我们还需要一些职场的外功修炼。

职场外功的修炼，就是训练我们在工作上技巧。有强大的内功，外功不修炼，招式缺乏，我们也没有办法在职场中成为精英。因此我们还是需要修炼外功，来丰富我们的职场能力。

而一般修炼外功，招式不需要多，但一定要精巧，因此我认为职场需要修炼的外功有以下几种：

1、适应能力

外功的修炼，要注重招式上的变化。第一招就是职场的适应力。

随不同的工作环境变化而变化，就有点像我们说的金钟罩。无论那里来的攻击，都能一一挡回去。

适应力大概在职场上就是起这样作用。不论压力有没有变化，我们还是能一如往常的工作。不管工作环境怎么变化，我们都能迅速工作。这就是适应力的作用。

而一般对于适应能力的训练，我们主要方法是跳出自己原有舒适区。工作的舒适区，一般指的我们工作上的已经熟悉的领域。在这个舒适区里，我们的思维被固定，容易被僵化。不利于我们在职场上面的上升的同时，也大大减少我们对其他工作的适应能力。

面对这样的情况，有时候，我们需要适当的跳出我们的舒适区，多接触不同类型的工作。来增加我们我们的适应能力，这才有利于我们面对职场各种变化。

2、沟通能力

职场上外功修炼的第二招是沟通能力。能用好沟通能力，在职场上可以起到事半功倍的效果。

一般我们和领导工作，需要沟通，通过沟通我们可以了解领导想要的效果；和我们的同事工作，需要沟通，通过沟通可以让我们的工作顺利完成；而和我们的客户工作，也需要沟通，通过沟通我们可以了解客户的需要。

沟通能达到的效果，是能拉近人与人之间的距离。

很多时候，我们在职场上，感觉到一项工作难以被推进，多半的问题就是出现在沟通上。毕竟，对于同样的工作上，每个人的认识都是不一样。

面对这样的困境，我们需要做到积极沟通。另外，面对不同人物采用沟通方式也需要做出调整。

比如说与领导沟通，需要互相尊重；与同事沟通，需要互相理解；而和客户的沟通，我们这需要平等对待。

3、管理能力

职场外功修炼的第三招是管理能力。可能会有人认为我们不是领导又不是管理者，为什么需要管理能力呢？其实不然。管理内容其实很广泛，不一定只限于对人的管理。

我们说的管理，可以对自己的个人时间进行管理，也可以对物品做管理。而管理的本质，是让我们工作按我们想要的方向更好的进行下去。

而在管理学上，技术人员需要的管理能力，是对自己的技能进行管理，也就是垂直化；对于中层的管理者，管理能力则表现在，向上反馈员工建议，向下传达高层意见；而对于高层来说，他们管理能力体现在抽象管理层面上。

因此，在职场上的外功修炼，也不能没有管理能力的修炼。

结尾

内功修为有学习能力，思维能力和执行力的培养，外功修炼有适应能力，沟通能力和管理能力等招式。每一项都是我们在职场上必不可少的。要在职场上强大自己，就需要从个人的内功修为和外功修炼做起。