哈佛大学《幸福课》风扉全球。幸福取决于你有意识的思维方式。下面介绍12种有意识获得幸福的思维方式：
1，不间断问自己问题，每个问题都会开启自我探索的门，然后值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。--反思、检视
2，相信自己，通过对每一次解决问题，接受挑战，通过想象告诉自己一定做得到，也相信他人。---梦想板
3，学会接受失败，否则你永远不会成长。
4，接受你是不完美的，生活不是一条一直上升的直线，而是一条上升的曲线。
5，允许自己有人的正常情感，包括积极和消极的情感。
6，记录生活可以帮到你.--没有记录，就没有发生。
7，积极思考遇到的一切问题，学会感激，感激能带给人类最单纯的开快乐。
8，简化生活，贵精不贵多，对自己不想要的东西学会说no。
9，幸福的第一要素是亲密关系，这是人的天性，天性需求，所以，要为幸福长久的亲密关系付出努力---家庭
10，充分休息和运动----早睡早起、运动
11，做事有三个层次，工作事业使命，找到你在这个世界的使命--五万米高空
12，记住，只有自己幸福才能让别人幸福。
