2022-11-19
一、认可自己：
我是一个有智慧的人。
二、数算恩典:
1. 感恩爸爸教会了我自强自立；
2.感恩爸爸特别爱我；
3.感恩爸爸教会了灵活；
4.感恩爸爸给我做了与人相处的榜样；
5.感恩爸爸是一个有能力的人；
6.感恩妈妈是一个有自立自强的人；
7. 感恩妈妈是一个勤劳致富的人；
8. 感恩妈妈做了我喜欢吃的饭；
9. 感恩妈妈对我无条件接纳；
10. 感恩妈妈非常智慧；
11. 感恩金钱我可以买菜；
12.感恩金钱我可以妈妈喜欢的鞋；
13.感恩金钱让我可以给自己买喜欢的东西；
14.感恩金钱让我觉得自己很珍贵；
15.感恩金钱让我感觉很有价值；
16.感恩大自然给我们提供空气食物与水；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们！
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；
20. 感恩婆婆是一个勤劳善良的人；
21.感恩老公和我去送妈妈回家；
22.感恩孩子是一个孝顺的人；
23.感恩弟弟弟媳是特别有能力的人；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩白衣天使守护我们的平安。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
三、我需要:
1、我需要坚持学习成长。
2、我需要冷静。
3、我需要心智成熟，不依赖任何人。
4.我需要去奉献，帮助别人。
四、生活中的断舍离:
对自己的“计较得失”进行断舍离，以便于快速成为独立自主的人。
