注意力在现在网络科技如此发达的时代，非常容易被分散掉

注意力在现在网络科技如此发达的时代，非常容易被分散掉。

那我们有什么办法能够集中我们的注意力呢？

从自身，需要增强自制力、意志力，给自己设定一些清规戒律，限制自己接触网络的机会。

从外部环境，尽量保持不在有很多容易让人分散注意力的人事物的场所。

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