人生不仅只是A、B选项，你还可以到C栈充充电，追求平衡、幸福的人生。
人生规划有八个方面
人生规划通常会用九宫格绘制，在最中间的位置写上“XX的人生规划”，其他依次为“事业”、“财务”、“健康”、“家庭”、“学习”、“心灵”、“娱乐”、“人脉”。
审视自己的人生规划
自己开始接触人生规划也是2020年10月份左右。那个时候，知道这个很重要，但迟迟没有制订合理的人生规划图。今日借此复习目标营的第二节内容，重新审视自己的人生规划。（先做一份初级的，以一年的基准为目标作为一个大方向）
事业
目前的事业，以当下的工作的为主。
财务
自己在财务上做的一点都不到位，目前可以说，财务是自己当下一个坎。认识到自己的不足，就要用心完善。
今年需要改善的方向有三个，
一、学会开源节流，记录每日出入；
二、了解相关投资的知识；
三、买一份适合的保险。
健康
健康这方面，要更加重视，同时健康会分为身体健康和心理健康。
身体健康，每年安排自己定期全面体检，日常生活安排运动，规律饮食，培养良好心态。
体检，比较好安排，自己定好时间，提前预约，提前安排即可。（2021年计划在5月份安排一次。）
安排运动，目前自己运动量偏少，这是自己需要加强和完善的。关于运动，目前先思考和制订一年的运动计划，从今日开始思考，3月8号，开始执行。
规律饮食，这方面更要做好协调，一日三餐，能均衡搭配。目前自己一直在坚持吃早饭，目前形式上会有些单一，后期可以对早餐进行丰富。这方面单靠自己一个人的力量，是无法达到预期的，需要自己研究营养学或者向这方面的专业人士请教。
培养良好心态，好的心态，才能拥有好的人生。
心理健康，主要体现往年积累下来的抑郁，今年最大的心愿，从抑郁中走出来，做个阳光的人。
具体的一年健康目标如下：
核心三要素：运动、饮食、有规律的作息。
运动：
①每日做10个俯卧撑；
②运动半个小时；
③五月份安排一次全身体检。
需要努力突破的：跑步。
饮食：
①一日三餐，最主要的早餐，每天用心准备（出差在外的就选择就近餐馆）。
②学习营养学（自己阅读相关的书籍，学习相关的课程，以及寻找在这方面比较擅长的老师，向对方请教。）均衡搭配每日摄入的营养。这需要一个过程，如果还没遇到好的方法，至少保持现状。
需要突破的：学会做丰富的面食。
有规律的作息：
今年早睡早起，要严执行。目前把早起的时间点，调整到04:00，晚间休息：21:30（23:00）。
自己想在早睡早起做到位，今年自己要把“龙哥陪你乐早起”的圈子继续践行下去。同时希望能帮助52位朋友养成早睡早起的习惯。
需要突破的：早起率要突破95%。
也就是，自己计划的早起时间段为04:00－07:30，总共210分钟。早起率要突破达到95%，也就是早起有效利用时间接近199.5分钟。
早上时间段，需要占用时间的有洗漱，学习，准备早餐（以及早餐结束后洗碗时间）。
人脉
俗话说，在人脉方面，需要自己花80%的精力提升自己的能力，花20%结识人脉。
重要的是，我可以为他人提供怎样的价值，而不是我认识多少厉害的人。
所以，提升自己的能力列入自己最重要的环节。
自己虽然很乐意帮助他人，但如果自己没有能力帮到位，还不如不参与帮忙。
所谓的人脉，是合作，是协助，是配合。
具体的一年人脉目标如下：
如果我有值得你肯定和学习的地方，我把我的方法传递给你。
如果你某个方面比较擅长，优秀，我向您请教。
自己计划精进的方向：阅读、写作、时间管理、装修、保险、投资、营养学、美食、社群运营、家庭教育等
需要突破的，和以前老朋友，老同学，定期和他们联系联系。
因自己这几年抑郁的原因，很少主动联系朋友，最主要一点，之前很长很长一段时间，不曾和他人用语音交流。时间久了，会有些慢慢变淡。需要自己主动联系、突破和改善。
家庭
家庭，是自己今年特别关注的环节。一个是父母，一个是自己。
父母这边最放心不下是我自己成家的事。一直以来，自己这块石头，在他们心里，只要还没有成家，就久久放心不下。
对父母而言，我最大的心愿，他们保持健康就好。自己希望能找到一份合适的老年保险，为父母他们买份保险。
对自己而言，主要从两个方面入手：一、今年四月份-六月份把自己的房子装修下；二、交个女朋友。
自己的房子，被自己搁置了好多年，今年年初就有打算，先把房子装修好。
今年自己想把曾经那些经历都写出来，当自己能够坦然面对曾经的一切，也相信自己离走出抑郁，也就不远了。
所以，很希望遇到一位，愿意倾听我，接纳我，相信我的女朋友。
过去的我无法改变，能做的就是创造未来。
对未来充满信心，也对自己有信心。在遇见对方时，我先学会让自己从曾经的抑郁中走出来，用最好的状态迎接她的到来。
休闲
一周欣赏一部经典的，有价值的电影，做个圈子，记录自己的收获。
心灵
今年购买一台合适的电脑。
学习
对于学习而言，今年主要想把精力用在有效的课程上。这里有详细的学习目标：https://www.jianshu.com/p/87a61fbc5238
大家好，
我是雨的眷恋龙，
2021年，我们在写作中遇见更好的自己。
