到底跑步是为了什么？我觉得跑步就是为了让我们能够勇于面对生活当中遇到的挫折与困难，是为了让我们鼓足勇气去坚持童年心怀的梦想，不要忘掉。我觉得也是为了让你和我真正找到只属于自己的幸福之路，而不是人云亦云。真正的找到属于自己的快乐与孤独，跑步是孤独的，能在孤独中享受快乐。最重要的是，是激发出每一个人身体和精神层面无限的可能。
能够勇敢的清零自己，放下惯性思维的认知，通过健康的方式，科学的规律来跑步，在运动的过程中坚持自我，了解自己的内心和追求，跑出勇气，跑出新的生活，实现自我的无尽可能。
世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁?”我却以为，因为希冀长命百岁而跑步的人，大概不太多。怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活过，目的明确、生气勃勃地活当然令人更为满意。
长期坚持跑步，造就了健康良好的身体状态，也磨炼了坚忍不拔的精神性格。通过长期坚持跑步，懂得水滴石穿的道理：不是水的力量，而是坚持和重复的力量。坚持跑步并不是为了战胜谁， 只要迈开双脚，我就是赢家。如果说有什么必须战胜的对手，那就是超越过去的自己。
跑步，不仅仅是跑出去，而是把最好的自己找回来。不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。跑步不是什么秘密，也不会创造奇迹，但跑步可以帮助你在某一段时间内专注于自己的内在，开始反省并学习如何料理自己的人生。正是在跑步中，开始领悟到，生命不是百米冲刺，而是一场长跑。漫长，不断犯错，没有固定答案，不一定以超出别人为评判标准，而在于你可以坚持到最后。
