第15天

36.6度

早 薏米红豆粥 卤蛋 苹果 榨菜若干

午 薏米红豆粥 苹果 蔬菜汁300毫升 麻辣花生300克

晚 面包一个(11点的时候吃下去的......)

55.3

昨天太累了,今天来补上。

体脂率在早上起床后和晚上洗完澡入睡前有很大变化,搜了一下说是以早上为准。那么我现在还是28%

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 第15天·21天OH卡美颜瘦身课 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己: 1、直觉他叫什么名字...
    文俊zh阅读 1,535评论 0 0
  • 最近迷上了给自己做炒饭和煎饼。低靡了一个月之后,开始振作起来的方法就是给自己做早餐和午餐。也许是食物或多或少对人的...
    奔跑的菟丝阅读 1,265评论 0 0
  • 前些天,突然想找一位朋友时,手指不停地滑动着微信的消息框,许久才找到了和她的对话框。 也许你会说为什么不直接从搜索...
    大流芒阅读 4,231评论 0 3
  • 对于任何一个孕妇来说,10月怀胎都不是件容易的事情。而期间最容易影响心情的除了怀孕导致的荷尔蒙变化,就是和“美”相...
    Cookstone阅读 4,396评论 0 0
  • That's an episode In my life i'D rather forget.
    无担阅读 1,324评论 0 0

友情链接更多精彩内容