我是一个雀斑女孩,我是众多雀斑女孩中最为平凡的一个。
我是一个自卑到骨子里的人。阿德勒曾说,自卑的人主要根源有三个,一是原生家庭的影响,二是内在负面自我评价,三是完美主义作祟。而我不仅仅三个全占,最重要的一个原因就是我是遗传性雀斑。
其实儿童时期是最容易建立自信的,父母的夸奖和表扬就足以让你成为一个自信的人,而我恰恰就缺少了这种来自亲人的肯定。在我的印象里,做得不好的时候,父母会大肆批评,而做得好的时候,往往就没有什么表示,他们好像觉得,做得好是应该的,这难道还要表扬吗?于是我一直生活在这种,每天都只有批评的日子中,使我有了自卑的心理。每个人家里都有一个别人家的孩子,而我也不例外。但更不幸的是,我家别人家的孩子特别多。每一次我都被比的一无是处,这严重打击了我的自信。小时候我是留守儿童,二年级后,我才跟随父母去到了外地上学,但语言不通,没有熟悉的好友,不认识路,父母工作忙,于是只能待在家里,最后我变成害怕与别人交流的人。
自我的负面评价,其实是来源于我的家庭给与我一次又一次的打击和批评。在我最需要来自于外界的肯定时,却总是遭到打击,于是养成了一种习得性无助。我开始变得怀疑自己的能力,在面对挫折的时候,就退缩,就会觉得自己不行。一次又一次对自己的否定,让我变得更加自卑。
我是一个完美主义的人,用心理学的人格结构论来说,就是我的整个人格中,”超我”占的比重太重了。对自己要求太高,往往因为一点点小事,就会陷入自责当中。跟别人说一句话,可能就会我就会在说完后想,这句话的语气不对,我为什么要说话呢?我当时不应该说话,他会不会误解我,然后会不会对我有什么不好的看法。于是我就变得说话都很谨慎且敏感,害怕说错话,用错语气。
我的雀斑是遗传性的,小学四年级左右就开始长了,而且颜色很重,脸颊、眼睛周围全都是一颗一颗的雀斑,加上我的皮肤本来就比较白,雀斑就更明显了。本来就不太自信的我,因为外貌上的雀斑,变得愈发的自卑。走路不敢抬头,害怕阳光,因为阳光下,雀斑会更明显,不敢跟别人近距离说话,甚至不敢跟别人说话,因为我怕别人会注意到我脸上的斑。
青春有你2中的夏妍在节目里说:“最先收拾好行囊,想要赶上第一班车的人,却最终没能赶上这班车,我的确长得不好看,甚至还有一点自卑,但是值得高兴的是,我的自卑,已经成为了我的动力。”
我也很高兴,我的自卑成为了我的动力。
俞敏洪曾说,其实只有一个从自卑走向自信的人,才会拥有真正的自信。我可能也不是一个自信的人,但是我一直都走在变得优秀的路上。小学到初中到高中,最后到大学,我在每一个阶段里,自卑都成为了我的动力,都在让我变得越来越好。即使现在我是一个垃圾,但以后一定不是。我一定会成为一个优秀且自信的人,因为我体会过最为深刻的自卑感。