问:好的亲密关系是童年缺失的二次疗愈。请问疗愈是否必须在关系中进行?必须有他人配合吗?纯靠自我疗愈可否?
周国平:童年缺失应指父母离异或家庭关系不和睦造成的创伤,亲子关系的紧张或疏远,以及其他的苦难记忆。
其中主要成分是爱的缺失,就此而言,好的亲密关系是重要的疗愈,它能够使你切身体验爱的温暖和幸福,如果没有,毕竟是一个遗憾。
但是,这不是唯一的疗愈方式。
在我看来,自我疗愈是更富有精神成果的疗愈方式,其要点是作为一个认知者与童年经历拉开距离,把它当作认识世界和体悟人生的素材。
当你这样做的时候,你不再是背负童年缺失的受苦者,而是超越了它的智者。